我的人生整理術

　　外在看不到的物品不知從何下手整理，內在心境更不知該如何轉念讓自己更好。神氣家族「桐花故鄉戀山城」系列線上首播，透過專業室內設計師林建宏分享本身實務收納經驗及轉念的功夫，不僅讓外在環境變得整齊，心境也變得明亮。(https://youtu.be/92t3Yn9MG8M)
設計師林建宏提醒，當物品只有一個固定位置可以放，只能將它物歸原位，空間就會乾淨，自然不用再花時間整理。收納的物品之所以找不到，是因為收東西的邏輯沒有辦法讓人了解。收納也要注意到人體工學，這樣才不會在拿物品時因為姿勢不當而造成身體傷害。

　　心理雜物也是一樣，不重要、不開心的事情擺在眼前，如此一來心情必受影響，反而沒辦法更專注在主要工作上。人的心也常常有雜物，內心如果都是雜物，會容易焦躁煩惱，吃不好睡不好，如同有千斤萬斤擔子壓在身上，所以心裡的雜物，也應該按照輕重緩急分類，重要的事放在容易拿的地方，不急的事放在要彎腰撿起的地方，不重要的事就堆高一點，有空再整理，不快樂的事就應該丟掉，再也不要拿起，用零碎時間整理小事，才能長時間專心處理主要的工作。

　　林建宏分享如何將在太極門學到轉念的功夫運用在生活工作上，師父洪道子博士教他「壞事不壞」，當看事情的角度不同，就會出現不同的感受，時常保持好心情，將內心的雜物擺放整齊，事情就會比較輕鬆，如果遇到過不了的關卡，可以常去道館尋求協助，找更擅長的專家，教你如何整理收納內心的雜物，每個人都會經歷各式各樣的困難，差別在方法，讓自己走得順不順，如果遇得到對的人教你正確看待事情的方式，就不會壓得喘不過氣。內在心境的整理，可以藉由收納和取捨的過程來調整負面情緒。