掌握關鍵秘訣 邁向幸福之路

　　隨著疫情升溫，如何讓身心保持健康呢？五月八日由國父紀念館與太極門氣功養生學會共同舉辦神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座「醫起學幸福」，邀請到住院醫師、應屆畢業生、高職教師、退休人員等各界人士，分享他們的幸福妙方。

　　陳畊至住院醫師提到健康及幸福的重要性，並從「三段五級」來說明健康的階段。而智慧與幸福也息息相關，有智慧能做出好的判斷，就能事半功倍，在太極門中，因為有明師引路，師兄師姊相互扶持，就是獲取智慧最好的方式。面對人生不如意時，透過轉念的功夫，換個角度想事情，如同太極圖騰的陰陽，黑中有白，白中也有黑。陳畊至提到良心能保護我們不要犯錯，引導我們做出好的決定，全民與政府也都要有良心，才能使全體幸福。

　　台北醫學大學應屆畢業生黎庭妤同學，小時候因為身材及思想比較早熟，加上不太擅長表達自己，常常受到同學的嘲笑與排擠，讓她失去笑容，總是擺張撲克臉。然而在太極門，學到要用微笑面對一切人事物，勇於說出自己的想法，在師兄姊的鼓勵下讓她越來越有自信。在面臨國考及繁忙的實習時，剛開始因為無法達到營養師學姊的預期而感到壓力，但想起師父曾說過「靜能生智慧」，庭妤開始透過每日反省加以修正自己，學姊也稱讚她一次比一次進步。在醫院實習的她，參與了團體衛教的主講任務，因為有在太極門一次次上台分享的經驗，學會與人自然交流，因此她能和民眾開心互動，或在報告結束後得到滿堂掌聲。

　　鍾昕妤從小就是老師口中的「大姊頭」，沒想到現在的她也成為一名老師，甚至得到學生的好評：「你就是我喜歡的大人樣！」昕妤談起自己青少年時期較叛逆，老師往往不了解事情經過，就對她貼上標籤；成為老師後，她希望能用自身影響力去陪伴有相同經歷的孩子，用尊重和聆聽與青少年相處。昕妤鼓勵學生關心時事，培養獨立思考，讓學生去思考自己如何為世界帶來正面影響力。她也成為家長與學生間的溝通橋樑，進而改變學生與家長的關係，甚至家庭的樣貌。

　　前科技公司的財務長林祖毅分享加入太極門後的改變，他學會轉念、放下執著，工作時同仁間的氛圍變得更好，提升整體效率。林祖毅說當心念放大，看每件事都會有好的結果，練功後感受到正氣涵養的他，時時運用在日常生活中，心好了，身體也會好，自然能維持身心靈的健康。