「闔家平安過端午」 防疫妙方大公開

　　端午節是台灣三大節日之一，也是古代重要的防疫節日。《府城曼波》夏日大作戰系列，於6月3日端午節推出「闔家平安過端午」，特別邀請台南國寶級耆老蔡顯榮先生來介紹端午節的習俗和典故，更有提升免疫力與端午防疫妙方大公開，祝福大家平安健康。

　　台南國寶級耆老蔡顯榮表示，五月俗稱「毒月」，毒蛇、蜈蚣、蠍子、蟾蜍、壁虎為五毒。因芒種梅雨來臨與夏至燥熱相結合，以致五毒繁殖迅速，遍佈住處四週造成細菌染疾，釀成瘟疫難防。而端午節除了划龍舟競渡、包粽子過節外，門前也會吊起榕樹枝、掛上艾草，還有喝雄黃酒、取午時水、配戴香包、立蛋等習俗，皆有驅邪去毒、治瘟疫功能，利健康、保平安妙用。現今正值疫情肆虐之際，大家一定要注意防疫，最重要的是要有歡喜心，因為心歡喜就可以提高免疫力喔！他更點出愛國詩人屈原的故事，呼籲政府效法屈原勤政愛民的精神，帶領台灣百姓平安度過新冠疫情的洪流。

　　天天練氣功保養身體的容真，去年突然患了帶狀疱疹，讓她重新省思自己，找到造成自己免疫力低下的原因，是因為那段時間常常熬夜製作影片，並在製作影片的協調過程中，給自己很多壓力而不自覺。透過這次身體發出的警訊，讓她更明白情緒控管與良好生活作息的重要性並不亞於天天練功，於是她在練功打坐時，更注重心氣的調整，跟自己的身體懺悔，並感謝病毒提醒她要更愛惜自己，千萬不要透支自己的健康，想不到心氣一調整，帶狀疱疹也很快地就好了。容真體會到，養氣必先養心，只有心氣雙修，才能提升自己的免疫力與心性。

　　中醫師蔡佩玲表示，面對疫情，「恐則氣下」，保持積極、樂觀與正向的生活態度，加上每天的靜心、省思、改過，是疫情期間的大補丸。她更分享自己每天出門前花2秒鐘照鏡子鼓勵自己，讓小小的正能量持之以恆，即使只有0.01倍的正能量，一年後的複利也會有37倍之多！她鼓勵大家透過簡單的自我調整，讓自己每天進步一點點，也能有意想不到的收穫。