防疫心生活的修行日常

　　台灣疫情持續蔓延，帶給人們恐懼與不安，更讓許多人身心健康拉起警報，如何找回免疫力，讓自己也能成為「天選之人」？俗話說憂慮傷脾，生氣傷肝，而緊張、恐懼傷腎，負面情緒會造成免疫力下降，6月25日空中講堂播出「不是哈囉 ~三不五多找回免疫力」，中醫師呂桓毅分享身心防疫妙招，他說：「氣就是身體的免疫力。練氣功可以幫助我們氣血充盈，提升身體的抗病力。」節目邀請到美髮沙龍的業務員智群分享他如何控管自己的情緒，遇逆境正面思考，讓他在疫情時代維持身心平衡，還能提升業績。

　　智群進入太極門以後，最大的改變就是改脾氣以及心念的轉變。有一次因被公司同事不公平的對待而動怒，還好當下馬上反省轉念，穩定情緒。當修行成為日常，智群在生活中與人的相處會抱著同理心、感恩心，更因懂得及時反省，讓他不管在職場或是朋友當中，人緣越來越好，工作越來越順利。

　　近年來，雖然受疫情影響，工作壓力越來越大，公司訂的業績目標一年比一年高，但在智群不抱怨並持續努力下，都能做到接近目標。一次到宜蘭店家做產品教育課程，因找不到停車位，把車子停在店家門口，車子遭拖吊，當下他內心浮現「良心」的念頭，堅持把課程上完，負責的態度贏得店家好感與認同，因而跟智群下了很多訂單，現在還成為他50萬的合約客戶。智群說，最高興的不是做到業績，而是客戶對他說：「不愧是太極門的弟子！」

　　心念的不同，往往結果就會不一樣，這是練功三年讓智群體悟最深的，他表示，師父常常提醒弟子，凡事都是最好的安排，凡事往好的方面想。以前的他就好像是一顆生鏽的螺絲，轉也轉不動，但是師父以及師兄師姊就好像潤滑油一般，時時刻刻提醒要轉念，當自己願意改變想法修改自己，人生自然就會不一樣！其實情緒與念頭的控管也是疫情下的防疫妙招，除了基本的防疫之外，願每個人都能保持平衡的心情，也才能安然渡過疫情的肆虐。