給自己和家人的幸福三角哲學

　　新冠疫情雖逐漸趨緩，但面對後疫情時代和動盪未知的未來，更需要打造屬於自己的身心健康支持網，才能穩步邁向來年的到來。12月10日太極門內湖道館舉辦「解鎖健康與幸福的人生密碼」茶會，邀請中醫師呂恆毅以及3位師兄及家庭來分享如何透過氣功養身及歡喜練心的功夫，來掌握自己人生健康與幸福。

　　用心幫助病人「修理」身體的年輕中醫師呂恆毅，詢問來賓是否有染疫經驗，比例約占了6至7成，新冠疫情蔓延確實影響了大多數人。他以幸福三角哲學「健康、連結、意義感」勉勵現場來賓，以氣功調節身體維持健康，協助強化心肺功能，培養自我照護的能力，避免長新冠症狀的影響。而另一個更重要的部分是讓心靈安定，培養心靈免疫力，施打快樂疫苗才是良方。

　　呂恆毅表示透過人與人之間正向快樂的連結，更有面對困難和挑戰的能力，「快樂可以讓粒線體活化，讓身體成為能量工廠，增加抗病力」。幸福三角的最後一角則是增加生命的意義感，可以透過幫助別人，累積良善的力量，也同樣圓美了自己的心靈，打造不生氣、不緊張、不憂慮的人生。
　
　　外型陽光的蘇紹軒跟大家分享為何健康的他會來到太極門練氣功？需要消耗大量體力的籃球、三鐵等運動都難不了他，但年輕即事業有成的他卻慢慢感受到工作加上激烈運動，所造成的壓力和運動傷害，即便強健如他，身體也逐漸磨耗，燃燒殆盡。蘇紹軒說：「就像是強弩之末一樣，滿滿存摺也會一下就被提領光。」同時也反映在工作上，陽剛硬派的處事方式，沒有同理思考，也造成生理和心理的負面循環。在太極門練功讓他體會陰陽調和，更學會要有柔軟的心對待自己和他人，才能貯存更多好能量顧好家庭和家人。

　　正裕和汎霓夫妻帶著小女兒昱辰一起分享一家人進入太極門所學到的好功夫。對氣功養身一直很有興趣的正裕，曾經分別到太極門在北部的3個道館參加茶會，印象最深刻的是每一個道館的師兄師姊，都帶著真心、真誠及歡喜的笑容，他認為在這個忙碌和紛擾的社會，真的是非常難能可貴。也因為看到許許多多在太極門的家庭成員一起共同成長，家人間能有緊密的連結更是無價的寶藏，「全家就像是兄弟姊妹一樣！」他也就歡喜地帶著全家一起進入太極門，一起成長學習。

　　正裕的太太汎霓表示，全家可以一起練功是最幸福快樂的時光，小女兒昱辰會自動自發記錄全家每天是否練功，每周到館研修也絕對不會偷懶，努力督促家人變得更健康。汎霓自己長期工作姿勢不良導致肩頸痠痛、腰酸腳麻的症狀，也透過氣功的調養大幅改善，重拾健康。

　　現在高二的昱辰過去因為補習念書，脖子肩頸都很不舒服，練氣功後改善很多，讓她更有精神。個性認真踏實的她分享這次參加1016祈福大會前的練陣經驗，兼顧課業和練陣對她而言是一個很大的挑戰。就讀廣告設計的她要念的書和作業比以前更多，課業壓力超大，但昱辰開心的表示她在太極門學會「時間分配、有勇氣以及保持平靜的心」，這讓她在練陣和學習上取得平衡，也勇於參與每項活動，在面對所有問題時都能迎刃而解。

　　從小就進入太極門的新手爸爸吳佳霖，曾參與許多文化交流展演，例如：國慶及世大運展演等，也曾跟著師父到各國去弘揚愛與和平理念。一次到奧地利文化交流，需要分送象徵和平與希望紙鶴給與會來賓，礙於英文不流利，讓他遲遲無法開口，當時師兄姊教他一句「Gift for You!」，就這短短的句子讓他發完2大籃的紙鶴，也送出滿滿的開心和希望給國際友人，「勇敢、開心接受每件事，只要有心，語言不會阻擋心的交流與溝通」。

　　吳佳霖表示，他與從小在太極門一起長大的太太佩書在今年生下了可愛的寶寶小峰，因為他和太太都是在這個愛的環境中成長，為了給孩子最好的，今年小峰也加入了神氣大家族，佳霖和佩書相信這絕對是送給兒子一輩子最好的幸福禮物。

　　來賓楊小姐表示，在這場分享中吸收到很多訊息，包括身心靈都要兼顧，她心有同感的表示，人生不是只有賺錢，要身心放鬆，才能得到真正的快樂。