當自己的醫生，疾病自然遠離你

　　做好平常的保健，可減少求醫看病的機會，5月19日　「安安森呼吸」線上頻道「當自己的醫生」，邀請擁有國家級證照的資深經絡調理師，同時也是中華傳統調理整復師以及美國哈輔科技康復師的呂紹州，分享他在太極門練功近30年的心得，從自身體驗，結合自然之道、天地之理，在身心靈上的作用和感受。

　　呂紹州表示，大腿內外側有重要的六條經絡，如腎經、膽經、脾經、膀胱經等，讓經絡全都通暢，五臟六腑的能量則更強。除了運動可加強腿的肌耐力以外，練氣功更可暢通經絡，幫助身體的代謝。肌耐力強健再加上練氣經絡通暢，自然就精氣神十足。身體要強，身體、心理、甚至於靈魂都要健康，這就是太極門師父傳授的性命雙修的功夫。

　　呂紹州說，身為世界公民總會會員，他與師父行訪世界多個城市，宣揚愛與和平理念，他體會到敬天法祖的重要，並實踐於日常之中，時時存好念、多行善積德、生活恬淡、不貪不求，心中沒有五毒，好氣就自然而生，病就會離你而去。他也強調，所謂肝怒、脾憂、肺思、腎悲，所以太極門所提倡的「三不五多」很重要，「三不」是不生氣、不憂慮、不緊張；「五多」是多洗手、多喝溫開水、多運動、多歡喜、多防範；這對五臟六腑也都有實質上的幫助。