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走過疫情 走向新生

    2024-07-21
 

黃元惠分享疫情結束,面對新生活保健養生的秘訣。
  2024年7月13日太極門新竹道館「神氣家族人生智慧寶庫」講座,邀請新竹台大分院小兒外科主任黃元惠醫師以「走過疫情 走向新生」為題分享健康與保健之道。講座開場太極門師兄姊帶來賓一起跳「健康操」,讓夏日午後充滿開心的能量。

  黃元惠醫師從民國78年到新竹醫院當住院醫師至今已35年,期間經歷過SARS、COVID-19等各種流行疾病,可說是醫療經驗豐富,尤其在新冠肺炎疫情中,他還擔任了北區新竹集中檢疫所的副指揮官,是最直接面對疫情的第一線。

在場來賓開心跳「健康操」,現場充滿開心的能量。
  他談到2020年開始的新冠肺炎疫情,直到2023年才逐漸流感化,人們可以恢復正常生活。在醫院他見證了疫情的爆發、控制、平靜以及反復。根據官方數據顯示,相較於全球疫情,台灣相對是控制的較好,確診病例平均死亡率不到全球的一半。

  面對疫情,政府一開始實行隔離和疫苗接種政策,有效遏制了病毒的擴散。疫苗的快速研發和普及,讓群體免疫提前出現,縮短了疫情蔓延的時間。

  因黃元惠在新竹醫院的角色是醫務秘書,參與了醫院的防疫小組,每天要開會討論如何應對疫情,包括口罩、隔離衣、病房和呼吸器等資源的分配,每天都非常緊張。他表示,自己在太極門練功近30年,30年如一日,因此他的身體健康,有體力去面對這波疫情。

  太極門掌門人洪道子博士也在疫情期間提醒大家保護自己,積極應對疫情,並提出防疫「三不五多」與「六絕招」,三不是:不生氣、不緊張、不憂慮;五多是多洗手、多運動、多防範、多喝溫開水、多歡喜;六絕招是:勤洗手、戴口罩、保持安全社交距離、避免碰觸眼口鼻、做好呼吸運動與正面思考。其中最重要的是多歡喜和正面思考,因為有正向的思考和歡喜的能量,可以讓免疫力保持最佳狀態。黃元惠表示,因為多洗手、多防範,讓一般感冒患者因此少掉了許多。

  最後他表示,疫情教會了我們許多,讓我們珍惜健康和生命,在未來,大家也須要繼續加強防疫措施,保護自己和他人。同時,也要感謝所有在疫情期間奮鬥的醫護人員,他們的努力和奉獻,讓我們得以度過這場全球性的危機。

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