擺脫暈眩，打造快樂秘訣，擁抱幸福藍圖！

　　炎炎夏日，高溫、忽冷忽熱，很容易造成暈眩，台灣眩暈症盛行率將近3% ，發作時往往會天旋地轉、噁心想吐，很多人甚至因此不敢出門，復發率也相當高。8月21日良水咕嚕咕嚕「神氣家族線上分享」以「打造快樂秘訣 擁抱幸福藍圖」為題，邀請曾深受眩暈之苦的護理師黃暄芝分享她練氣養生，緩解眩暈，從此不怕眩暈來襲的故事。

　　暄芝表示過往求診中西醫都無法治癒的眩暈問題，進入太極門練氣養生對她幫助甚大。過往在醫院輪班高壓工作，不明原因頭暈找上她，呼吸更是「氣若游絲」，她透過練氣功，學會開始向內自省，來調整自己的身心靈，修心養性改脾氣，過往急躁、追求完美的性格也漸漸蛻變，變得更加沉穩、圓融變通；眾所皆知，眩暈患者必須心情放鬆、減少壓力、睡眠充足，練氣功幫她舒緩身心，也讓體力變好，此外，練功使個性改變讓她與姊妹之間也從常常一言不合，變成了無話不談，成了她的意外收穫。

　　她還分享今年七月頂著42 °C的陽光，跟隨世界之愛和平親善文化訪問團到希臘，推動愛與和平的體驗。能夠在2024巴黎奧運之前，來到這個奧林匹克競賽的發源地，同時也是全球民主和平創始的地方，分享愛與和平，她覺得格外有意義。


　　「我很吃日（台語）」她分享自己很容易曬黑，又不容易白回來，所以一直很討厭曬太陽，但是這次十天希臘行，高達攝氏42度烈日下，卻常需要直接在大太陽底下曝曬，但是太極門師父告訴他們，陽光、空氣、水都是生命必需的元素，她因而轉念，難得有機會可以好好曬太陽，加上許多行程都在山海邊，風勢很大，而她又必須協助拍攝，為了能專心攝製，她索性就不戴帽子，面對十天高溫曝曬，她始終開心面對陽光洗禮，享受這趟愛與和平的旅程。

　　在身體健康和心性的改善之後，家人也接連入門練功，97歲的奶奶因兒子意外往生悶悶不樂，雙耳聽覺漸漸喪失，家人求診耳鼻喉科，醫師表示聽神經已經退化，裝助聽器也沒用，但入門練功兩個月後，雙耳竟意外恢復聽覺，喪子之痛也逐漸消散，奇蹟似地轉變，讓她們全家喜出望外。

　　她表示很感謝有太極門，能遇見師父，讓她跟家人可以一起練氣養生，改善身心靈的問題，也讓她從中學習不斷的超越自我，「這是人生中最棒的事」！