太極門人生智慧講座：解開原生家庭的枷鎖 活出光彩

　　在現今社會壓力倍增的時代，心理健康的重要性越來越受到重視。4月19日，太極門竹北道館舉辦人生智慧講座_從「千千結」到「千千解」，邀請現任國中輔導老師吳雯婷分享自身從低谷走向光明的心路歷程，以真實的人生故事，鼓勵每一位正在心結中掙扎的人：「改變雖然艱難，但絕對值得！」

　　吳雯婷一開始便坦言，自己的童年並不幸福。在非常複雜的環境中成長，儘管父母努力保護她不受外界影響，家庭內部卻是另一場嚴厲壓抑的教育風暴。即使在學校成績優異，她心中依然充滿了無用感與自卑。

　　「小時候的我，臉上是可愛的笑容，但心裡卻是一片灰暗。」吳雯婷哽咽回憶，幼稚園畢業照中，她無法對攝影師的鏡頭擠出一絲笑容，只覺得內心空蕩而沉重。這種從小累積的無力感，如同馬戲團被細繩束縛的大象，即便長大有了力量，心裡依然相信自己無法掙脫。

　　她形容自己過去悲觀、憂愁、缺乏自信，甚至曾經對生命感到絕望。然而，改變的契機出現在她工作三年後，靠自己存錢考上研究所，並在學期間接觸到太極門氣功。「看到同學每天充滿能量和笑容，我好奇他們為什麼能在壓力中保持平靜與快樂。」在好奇心驅使下，她由同學推薦到太極門練氣功。

　　透過練功，不斷的累積正向能量，吳雯婷逐步打開心中層層的束縛與枷鎖。從習慣負面思考、怨天尤人，到學會轉念、感恩與愛自己，她用實際行動一點一滴地重建自己的內心。這段轉變，不僅使她個人重獲新生，也成為她現在在學校輔導學生時最真實有力的支持。

　　在輔導過程中，她曾遇到一位因家庭變故而情緒低落、封閉自我的國中生。憑著過來人的經驗與耐心陪伴，她引導孩子慢慢打開心扉，重新找到生活的目標與自信。現在面對不同的生活壓力時，她透過練功讓身心平靜之後，運用在太極門師父教導的轉念、往好處想的功夫，從以前「千千結」的個性，到現在「千千解」能夠幫助許多學生的輔導教師。

　　「原生家庭確實影響深遠，但不是無法改變的命運。」她堅定地說道。「只要找到正確的方法與支持系統，每個人都可以突破心中的枷鎖，活出光彩。」