工程師逆轉負能量法寶大公開

工程師逆轉負能量法寶大公開

　　現代社會節奏快速，不論工作或生活壓力都極大，長期處於這樣的環境下，許多人開始出現心情低落、失去熱情與希望的情況，進而滋生負能量。5月30日太極門竹北道館舉辦一場人生智慧講座「逆轉負能量123」邀請科技業主管林育均與大家分享，以他成功逆轉負能量的故事告訴大家如何找到屬於自己的紓壓方式。

　　林育均平時工作緊湊，壓力龐大，但私下卻是個多才多藝的「隱藏版達人」。模型製作、居家裝修、養魚、跆拳道、釀啤酒、打爵士鼓、甚至鑽研紫微斗數與中國傳統命理五術……興趣繁多，讓人驚嘆。然而，他坦言，這些興趣雖能短暫轉移注意力，卻無法真正消除心中的負能量。他形容自己像是不斷用新鮮事物「止痛」，卻始終未能治本，形成一個惡性循環。

　　直到他走入太極門，接觸氣功與心靈修行，才真正找到逆轉負能量的三大法寶。

　　法寶一：正能量的環境

　　林育均分享，太極門是一個充滿正心、正念與正氣的地方，師兄姊臉上總是洋溢著幸福的笑容，讓人一進道館就感受到滿滿的溫暖與支持。他形容心就像圍棋棋盤，若被黑子（負能量）佔滿，白子（正能量）就無法落下。因此，要主動進入正能量的環境，讓內心清明純淨，從而排除負能量。他表示，每當感覺壓力漸增、情緒低落時，只要走進道館，就能迅速「充電」，恢復對生活與工作的熱情。

　　法寶二：轉念的力量

　　身為工程師，林育均經常面對挫折與不合理的職場要求。曾因無法忍受新上司的朝令夕改而兩度辭職，甚至一度懷疑人生方向。直到他想起師父教導：「把人生當遊戲，遇到的人都是NPC（非玩家角色）。」這一念之轉，讓他開始以「破關」的心態看待困難與挑戰。他發現，當不再執著於「被針對」的念頭，而是思考對方「需要什麼」，自己就能主動給予，情勢也會隨之改善。他笑說：「玩遊戲還有錢拿，不是很棒嗎？」

　　法寶三：持續的修行與心靈提昇

　　在太極門練功多年，林育均漸漸體會到，心靈的穩定與力量才是真正抗壓的根本。他不再依賴外在來逃避壓力，而是從內心出發，學習與自己和平共處。修行讓他學會放下、看淡，並且更有耐心與包容力去面對家庭、工作與人生的各種變化。

　　透過這三大法寶——正能量的環境、轉念的思維及心靈的修行，成功跳脫過去的惡性循環，活出更自在、更有力量的自己。他也鼓勵大家：「負能量不是不能解，只是要用對方法，才能真正逆轉人生。」