科技快速變遷不慌亂　AI講師揭開「心的穩定力量」

　　【記者周子於/台北報導】AI浪潮席捲全世界，擔心工作將被取代而心生焦慮恐慌？太極門大安道館於8月24日舉辦34週年館慶「幸福人生進行式」活動，邀請新世代AI講師劉宜欣以「從心啟動AI人生」為題，分享如何透過在太極門習得的智慧，讓自己在科技快速發展與社會高壓環境中，依然能找到健康、平衡與快樂的生活方向。

　　劉宜欣指出，科技日新月異，當許多人擔心被AI取代時，她選擇從「讓心安靜」開始，並將在太極門學到「心的功夫」化為穿越浪潮的穩定力量。從自學者到成為台灣AI內容創作的代表人物，她一路走來，深刻體會到唯有安定的心，才能駕馭快速變動的時代。

　　劉宜欣同時也是新創社群的推動者，她表示，AI能快速生成簡報、圖片與影片，大幅提升效率，但也可能成為詐騙與深偽技術的溫床。AI沒有真實經驗無法判斷是非對錯，它會走向好的或是壞的，完全取決於使用者的人心。「全人類都在同一艘船上，我們要決定是讓它撞上冰山，還是迎向光明。」

　　劉宜欣觀察到，2025年AI應用的最大亮點，是出現在「陪伴與心靈療癒」領域。許多人透過AI聊天排解孤單，但同時也出現了「假手機」、「反轉手機殼」以戒除手機成癮症，這些現象反映科技雖便利，卻也放大了現代人的孤獨感。

　　回顧自身經歷，劉宜欣曾長期受氣喘與過敏困擾，甚至因長時間使用電腦而經常腰痠背痛，但在太極門練功後讓她身心輕盈，壓力獲得舒緩。她強調：「在太極門練功，師父（太極門掌門人暨世界之愛和平總會會長洪道子博士）傳授的陰陽平衡智慧，每天專注練習，往往更能落實在日常生活中。」她表示，練功帶給她的不只是健康，還有對人生方向的澄明思考。當許多人追逐外在名利，她學會以「健康、平衡、遊戲化心態」來面對生活。

　　她也分享家族因太極門而改變的故事。當年奶奶因罹癌而接觸太極門，原本體弱憂鬱，因練功逐漸恢復健康與笑容。這份轉變感動全家人，讓練功成為世代傳承的寶貴禮物。

　　多年來，她跟隨師父出國參與文化交流與和平行動，深刻體驗到「愛與和平不是口號，而是可以落實在生活的力量」。世界之愛和平總會多年來推動良心運動，影響國際政要，甚至化解衝突。她看到許多元首及和平使者對待師父的敬重，讓她看見身為弟子，能將正能量分享給世界，是無比光榮的使命。她強調：「明師難尋，不要等失去健康與快樂才後悔。練功帶來健康、快樂、智慧、財富與幸福五寶，是真正能陪伴一生的禮物。」

　　外國友人Ben表示：「舞蹈與舞龍表演都很精彩，這裡的人非常友善。我感受到太極門努力在世界各地傳播愛與和平。」首次參與的許小姐說：「今天的氣氛讓人很感動，AI主題的分享也有趣，讓我更了解科技，也更貼近太極門的文化。」另一位來賓蔡先生則直呼：「大家太熱情了，活動很棒，尤其是關於AI的主題讓我印象深刻。我希望未來也能保持健康，也希望世界和平。」