護理師姊妹花 譜出快樂生命力

　　【記者潘欣蘭 台北報導】太極門南港道館於10月23日舉辦「人生圓舞曲——譜出快樂生命力」分享會，邀請護理師賴慧玉與賴曉芳姊妹花，分享她們透過太極門修行從病痛與壓力中蛻變為身心靈健康、充滿活力的生命故事。聆聽分享現場氣氛溫馨感人，尾聲更以電音舞蹈帶動全場，氣氛熱烈，笑聲不斷。

從病痛中重生　走出光亮人生
　　賴慧玉回憶三十多年前，過去因鼻過敏、眩暈與腰椎骨刺長年困擾，身心俱疲，甚至陷入憂鬱。在同事推薦下加入太極門後，透過每日練功與師父教導，她逐漸改善健康，找回笑容與信心，變得開朗柔軟，學會放下煩惱、調整脾氣，身心靈更趨平衡。

　　賴慧玉積極參與太極門文化公益展演與國際弘揚行，推動「愛與和平」與「良心」理念。在「神獸鳳凰」舞蹈中學習慈愛、包容與浴火重生精神；「燈籠舞」中體會光明與希望；「大洋洲舞」則感受自然與歡樂。她以素人之姿，結合氣功、武術與藝術，演繹文化饗宴，從角色中照見自己，獲得人生智慧。

　　在經典戲劇《溯古還原》中，賴慧玉飾演象徵人心五毒的「心毒」角色，曾登上國家戲劇院與美國帕蕯迪納市立大劇院，完成學生時代熱愛舞台的夢想。她表示：「當內心充滿負面能量時，外在肢體與聲音都會變得扭曲。透過良心之光照亮自己，才能真正覺醒。」她提到，人生如舞台，每個人在不同階段扮演不同角色。在太極門，她學會向內看，放下執著，學會感恩，心中有愛，學會以柔軟心面對人生。

　　今年8月，賴慧玉與全球近200位太極門弟子遠赴加拿大，參與多倫多首座道館開幕，並造訪尼加拉瀑布。她感受到自然的震撼與心靈洗禮，體悟到「每個人雖渺小，但善念匯聚，就能如瀑布般轉動世界。」在多元文化的城市，她勇敢與人交流分享，感受到愛與良心的能量可以激發人們心中的善意。每一次弘揚行，透過與不同文化、國家的人交流，讓她視野更開闊，心胸更寬廣，心靈更豐盛。

家庭修行同行　親子關係更緊密
　　賴曉芳則分享，因看見家人練功後的轉變而加入太極門。姊姊與母親健康改善，父親原本性格內斂，加入神鼓陣後變得開朗健談，常與家人分享練功心得，讓她深刻感受到太極門對家庭關係的正向影響，於是2000年也加入練功行列。

　　身為護士的她，丈夫長年在海外工作，她獨自照顧孩子與長輩，身兼母職與父職。她回憶2010年懷孕期間，同時照顧生病的父母、公婆，還要兼顧醫院工作，身心俱疲。她說：「若不是練功讓我充滿能量與生氣，無法撐過那段挑戰。」

　　談到親子互動，賴曉芳曾因孩子犯錯而碎念不休，但在太極門學會「轉念」與「改脾氣」後，開始以溫柔溝通取代責罵，從嚴厲管教轉為理解與陪伴，與孩子建立如朋友般的親密關係。她說：「改變別人之前，先改變自己，孩子自然聽得進去。」

　　賴曉芳強調：「金錢不如陪伴重要，孩子的成長需要父母的真心投入。」學會捨得，後來也選擇離職，全心陪伴兒子備考，並透過靜心打坐提升專注力，幫助他穩定情緒、清晰邏輯，最終順利考上理想大學。她以「心的力量」強調信念與心念對人生的影響。

　　2022年，賴曉芳首次隨親訪團前往印度弘揚行，以醫療組成員身分陪同樂團出團。雖然兒子途中染疫無法在大法官會議中展演，卻在機場演奏音樂，成為難忘的生命經驗。她以智慧引導兒子看見更深層的價值，鼓勵他將這段經歷視為人生養分。

　　賴曉芳以「凡事都要做好上台的準備」作結語，強調事前規劃與心態調整的重要性，只要在心的引領下，凡事從容應對，就能舞出屬於自己的精彩人生。