癌症個案管理師：專業守護健康 活出喜樂人生

【記者潘欣蘭/台北報導】癌症連續42年高居台灣十大死因榜首，始終是威脅國人健康主要原因。太極門南港道館於11月29日下午舉辦健康講座，邀請癌症篩檢個案管理師徐靜玫，以「它們不存在於主動與被動之間」為題，分享她投入癌症預防保健工作超過15年時間，同時配合在太極門練氣功的身體轉化走出曾經的疾病困境，活出健康喜樂的人生。並提醒大眾「主動養生」與被動參與的「癌症篩檢」是相輔相成的最佳預防。

　　徐靜玫自2010年起投入癌症篩檢個案管理師的工作，這是民眾完成預防保健癌症篩檢的結果異常的陽性個案後，個案管理師啟動持續以電話和簡訊關懷其個案，說明回診由專科醫師進行評估複檢及治療的重要性，直到複檢及治療完成，才能真正保障篩檢民眾的生命安全。她強調「早期發現，早期治療，預防勝於治療」的重要性。

　　徐靜玫指出，台灣全民健康保險提供免費五大癌症篩檢，民眾應該要善加利用守護自身健康。以大腸癌篩檢為例，只須進行簡單的糞便潛血免疫檢查，若檢驗數值超過標準值出現異常，則進一步接受大腸鏡檢查，及早發現異狀並處理，避免演變為大腸癌；徐靜玫也分享母親在73歲時發現大腸癌篩檢數值異常，立即預約直腸肛門科門診評估複檢，在大腸鏡檢查當場切除瘜肉，十年後追蹤腸道仍維持健康。口腔癌篩檢則透過口腔黏膜觀察與觸診，提醒不僅吸菸或嚼檳榔者需注意，曾經在篩檢現場，發現有人因為假牙咬合不良導致口腔黏膜出現白斑，甚至還有造成脫牙的實際案例。所以只要遇到各項不適症狀都應及早就醫與處理避免演變成癌前病變。

　　徐靜玫提到，乳癌篩檢以乳房X光攝影為主，她指出觀察近15年來確診年齡逐漸下降，甚至出現45歲首次篩檢者確診為乳癌的案例，因此今年政府開始擴大辦理四項癌症對象年齡都下修5歲，乳癌篩檢年齡下修至40歲，提醒女性民眾關心自己健康定期檢查的重要性。子宮頸癌篩檢透過子宮頸抹片檢查，因長年推動「六分鐘護一生」政策，使其發生率大幅下降，顯示預防保健的成效。肺癌篩檢方面，國民健康署針對高風險族群提供低劑量電腦斷層檢查，可早期發現肺部小結節，大幅提升治療率。

　　徐靜玫強調，癌症的發生不僅與基因有關，更與生活型態、情緒壓力息息相關。她引用醫學研究指出，「生悶氣」與乳癌有正相關的關係，因此情緒管理與心靈修養同樣的重要。練功29年，每週的研修與談心，都是釋放壓力、維持健康的良方。

　　徐靜玫分享案例：一位八歲男童因長期吃雞排竟罹患大腸癌；另一位大學生因飲食偏好牛肉麵而在大二時就診斷出罹患大腸癌。這些真實的故事提醒大眾，癌症不再只是「老年病」，均衡飲食與定期篩選檢查，才是防癌關鍵。
徐靜玫還以「主動」與「被動」兩方面，闡述了健康維護的策略，主動的養生運動、練氣養身、保持身體健康。被動的善用國家提供的癌症篩選資源，透過篩檢「早期發現、早期治療」是最有效的方法。

　　除了專業知識，徐靜玫也分享了自己的人生轉折。她坦言，過去性格孤僻、自卑，甚至與父母疏離，直到看到二姊練功改變並引薦進入太極門練功，逐漸改變脾氣，轉為開朗圓融，學會擁抱與表達愛。她謹記師父的教誨：「孝順不能等。」深刻反思，徹底改善與父母關係。父親更是常在朋友面前稱讚：「師父把她教得很好！」重建了家庭的溫暖，在父親生命的最後階段，完成了身為女兒的責任，沒有留下遺憾。

　　徐靜玫回憶，年輕時因情緒急躁、壓力累積臉上長滿青春痘、脊椎疾病導致晚上常會從脊椎一路到腦部發麻的長期失眠痛苦。入門後，她規律練功，學習放鬆、修養心性和打坐調理改善身心狀況。短短幾個月，失眠痛苦消失，脊椎恢復柔軟，重獲健康。2000年雪梨奧運，她與親訪團一起參加雪梨歌劇院演出，她發現竟然能夠完成下腰動作，獲得由內而外的健康力量。

　　徐靜玫強調，健康生命的關鍵在於「我願意！」只要願意改變與學習，生活充滿喜樂。她呼籲來賓：「不要等到疾病發生才開始，主動養生、被動篩檢，兩者兼顧，才能真正守護自己與家人的幸福。」

　　來賓李小姐十分認同，健康檢查是對身體認知的預防醫學，不要等到生病了才意識到要保健身體。