把日子煮暖

　　

【記者伍鈴/台中報導】家庭主婦往往是生活中任勞任怨、默默付出的角色，也常被忽略。12月1日溫煦的午後，已當了四十多年家庭主婦的張秀媚，開心地在太極門台中道館和在場的來賓與師兄姊分享她風味獨特的黃金蛋。雖然難掩緊張，但在溫暖的掌聲中，她的心漸漸安定，並分享自己在太極門的心路歷程。

　　秀媚長年擔任家庭主婦，全心照顧中風的公公長達十二年，食衣住行無一不親力親為；同時還要照顧年幼的孩子與家務。她的生活完全圍繞著家庭，沒有休息時間，也無法安排任何屬於自己的事。日子久了，壓力與情緒悄悄累積，抱怨、自責、自我懷疑也逐漸浮上心頭。她發現自己越來越沒自信，更走不出心裡的框架。

　　直到公公離世，她才終於鼓起勇氣對先生說出心底話：「如果我再不走出去，我可能會越來越遲鈍。」就在那段時間，練功多年的明聰與美蘭恰巧邀請她走進太極門。秀媚清楚記得第一次踏入道館的畫面——師兄姊們熱情、有禮、笑容滿面，那份真誠的溫暖深深觸動了她。回家後，先生也決定一起入門，夫妻倆並肩開始練功、修心。

　　在太極門，師父常教導弟子「懂得感恩、體諒、包容」。這些話成為她生命中最珍貴的提醒。她慢慢放下多年累積的壓力，從抱怨轉為感恩，從不滿轉為理解，也開始看見自己其實很幸福、值得被愛。

　　過去，她常覺得先生沒顧到她的心情，心裡埋著不平與悶氣。練功後，她開始換個角度思考，也看見先生在外辛勤工作、為家庭打拼的不易。關係因而變得更加柔軟，而她的心也從抱怨轉為感謝。

　　秀媚的先生賴德俊笑著分享，他原本只是想讓太太先去試試看，結果太太覺得很好，他也就跟著來了。一踏進太極門，就喜歡上這裡的良善與溫暖。練功後，他變得更願意傾聽，也更懂得尊重太太的想法。夫妻間的互動因此更融洽、和諧。當夫妻倆在台上互相感謝、深情擁抱時，全場都被這份真情深深感動。

　　生活中，秀媚也用更多愛去回應身邊的人。她拿手的「黃金蛋」成了道館中有名的小點心，細心的步驟與滿滿的用心，讓每顆黃金蛋都香氣十足。她也常做草莓大福分享給大家，好吃到有師兄特地到她家拜師學藝，讓她感動得像多了一個孩子。

　　回望多年照顧公公的歲月，秀媚滿懷感恩。她慶幸當時盡心盡力，也深刻體會「孝順不能等」。能圓滿那段緣分，是師父教導她正向看待人生的智慧。

　　從承受壓力到練習轉念；從抱怨生活到懂得滋養自己，張秀媚一步一步悄悄把日子煮暖。原來，人生的味道可以重新調配，只要願意轉念、願意練習，在太極門裡每一顆疲憊的心都能慢慢把日子煮暖。