舞動心月迎飛馬 太極門舞動心月展現健康新風貌

　　

【記者辛舍/台中報導】為迎接2026年飛馬奔騰、好運到來，太極門台中道館於1月3日晚間舉辦「舞動心月」活動，透過舞蹈展演與健康養生分享，傳遞身心靈平衡與歡喜能量。活動中，由太極門師姊們組成的舞蹈團帶來《畫心》與《黑月光》兩支舞碼，結合氣功與藝術，讓來賓在欣賞優美舞姿的同時，也感受到內在健康所帶來的喜悅與感動。

　　舞蹈指導張正宜師姊表示，在師父的引導下，將太極門氣功所強調的「鬆、靜、自然、歡喜」融入舞蹈訓練，不僅喚醒她對舞蹈的熱情，也成為放鬆身心、療癒壓力的重要方式。透過舞蹈與氣功的結合，讓舞蹈不只是肢體表現，更成為調整身心、穩定情緒、培養健康與歡喜能量的身心修煉。團員也分享，在持續練氣功與學習古典舞的過程中，身心健康與心性上都有明顯轉變。陳癸宏表示，練氣功並學舞，讓她在舞動中培養勇氣、找回自信；洪秀春分享，透過氣功與古典舞的結合，突破對肢體的不安，在舞動中學習自然和諧地表達自己。

　　楊燕招表示，運用師父教導的信心、耐心與恆心，並結合氣功的鬆、靜、自然、歡喜，逐漸放下身心緊繃，能自在享受舞蹈，精氣神明顯提升。陳怡君則分享，學舞讓她深刻體會以氣為本，身體更柔軟、心更沉靜，脾氣與包容力同步提升，感受到氣功對健康與舞蹈的重要性。林美娟分享，演出時深刻感受到團氣的力量，不僅提升自信，也更加肯定持續練氣功、將氣融入舞蹈對身心健康的幫助。陳麗蘭表示，舞蹈讓她保持快樂，而快樂正是健康的關鍵，也體會到唯有堅持與團隊合作，身心才能一起成長。

　　許暖分享，能透過熱愛的舞蹈傳遞愛與善念，不僅讓自己保持歡喜心，也為周遭帶來溫暖與正向能量。劉佳惠則表示，練氣功並學舞，讓她培養歡喜心，也在團練中學到勇氣、團氣與和氣，精神狀態更加飽滿。黃靖珣分享，看見團員勇敢面對挑戰、努力練習，逐漸凝聚出同心同氣的力量，展現氣功所培養的耐心與勇氣，讓她深受感動。戴秀慧表示，從記不住舞步到體會進步的喜悅，透過不斷練習學會同心同氣，元氣明顯提升。

　　張淑茹分享，中國舞需將呼吸融入每個動作，透過舞步與身段把愛與祝福自然傳遞出去，對身心都是滋養。吳雅媚表示，反覆練習讓她的耐心與定力提升，在團體中也能穩定氣氛，成為安心的正向力量。劉麗姬分享，持續練氣功並開心練舞後，原本的暈眩症狀明顯改善，深刻感受到健康轉變帶來的喜悅。蔡心瑀師姊分享，跟著師父走在修行路上，學會聽話與修改自己，尤其調整脾氣，讓心回歸單純與純淨，不僅身心更加健康，也能自然散發光明，影響並溫暖身邊的人。

　　整場活動在舞動與分享中交織出溫暖而深刻的共鳴，不僅展現太極門氣功與藝術融合的美好成果，也讓與會來賓感受到由內而外的健康、歡喜與正向能量。太極門台中道館透過「舞動心月」，傳遞以心養身、以氣養生的理念，期盼在迎向2026年的同時，邀請更多人一同找回身心平衡，舞出健康、舞出希望，讓善念與光明在社會中持續流轉。