古早味豆花DIY—柔軟才是真正的力量

　　【記者/韓湘琪報導】太極門氣功養生學會新竹道館於3月8日舉辦分享活動，邀請生活達人陳榮昌與在幼兒園擔任教保員的陳瑞華，以「柔軟才是真正的力量」為題，分別從生活與工作經驗出發，透過實際故事分享柔軟與包容的力量。

　　生活達人陳榮昌表示，三十多年前加入太極門神氣家族後，逐漸找到身心健康的生活方式。活動中他特別分享一道古早味豆花的做法。他指出，做豆花的關鍵在於火候與耐心。做法並不複雜：先將27克豆花粉加入100ml冷開水攪拌均勻；再將936克豆漿以中小火加熱至約95度、微微滾起的狀態，接著將熱豆漿沖入已調好的豆花粉中，靜置約15至20分鐘，豆花即可凝結完成。


　　他進一步分享，煮豆漿時必須掌握火候與攪拌的節奏，以中小火慢慢加熱並耐心攪拌。這樣的過程，就像他在太極門學習到的陰陽平衡之道：凡事不急不躁，保持適中的節奏，往往才能得到最好的結果。

　　練功多年的陳瑞華表示，在太極門中最具備「柔軟才是真正的力量」特質的人，就是師母游美容女士。她分享，師母說話總是溫柔親切。師父不在的期間，師母勇敢帶領弟子拜會多位元首，邀請領袖鳴響「世界之愛和平鐘」，為世界和平許下心願。然而在師母身上，看不到女強人的強勢氣息，反而是在柔軟中蘊含堅定與力量。師母溫和的語氣與關懷，也常讓弟子感到一股暖流流入心中。

　　陳瑞華也表示，她相信每個人的心中都擁有溫柔的一面。而在太極門練功，在掌門人夫婦的身教、言教之下，耳濡目染，不知不覺中她也能發揮柔軟的力量，安撫他人的心。她以自己的工作經驗為例，在幼兒園裡，許多剛接觸團體生活的幼兒常因缺乏安全感而不安、哭鬧。因為練功讓她學會先同理孩子的感受，理解他們內心的害怕與不安，再慢慢給予安撫與陪伴。經過幾次耐心互動後，孩子們逐漸建立安全感，也變得很喜歡她，願意聽她說話。瑞華體會到，柔軟並不是軟弱，而是一種能溫暖人心、影響他人的力量。

　　陳瑞華的女兒黃小聞，目前已是業界專案經理，也分享自己的成長心路歷程。她回憶小時候常不理解，為什麼媽媽總有許多原則與要求。因為母女兩人都在太極門中學習與成長，黃小聞逐漸理解媽媽的辛苦，也鼓起勇氣與媽媽和解。她笑說，很開心過去那個嚴格、有原則的媽媽似乎「不見了」，取而代之的是彼此更能理解的關係。她也對自己小時候曾誤解媽媽感到抱歉，慶幸如今能把心中的衝突說開。黃小聞表示，沒有人有義務去承擔他人的情緒，當有人願意接受或同理你的情緒時，那就是一種溫柔，而她也從媽媽對孩子的付出當中，漸漸理解到在堅強的外表下，媽媽也是十分溫柔的人。


　　當天與會的朋友們，從做豆花學到溫柔，從吃豆花也體會溫柔，更在分享的故事裡感受到溫柔的力量。