從膽怯到勇敢的心靈蛻變之旅

　　【記者潘藍/台北報導】改變自己很難，安於現狀容易，要如何透過逐步行動，累積勇氣與信心。太極門南港道館近日舉辦一場主題為「我的快樂新人生」分享會，邀請退休人士王文琹，暢談她運用氣功養生與正向思考，從一位年輕時膽怯靦腆、缺乏自信的女性，逐漸蛻變成能獨自面對陌生環境挑戰、勇敢開拓創新之旅的人生故事。

　　王文琹回顧年輕時，個性膽怯靦腆，常因同學家庭環境較好而感到自卑。生活中她只求安定，唯一的目標就是賺更多的錢。當年創業經營通信工程及門市，為了搶顧客成交率，她必須眼明手快，急性子的她因此變得更加急躁，稍有不慎便容易與同事爭執。先生建議她練氣功以身養性，進而展開三十三年的練功修行之路。

　　多年來，透過練功與靜心打坐，王文琹感覺頭腦更清晰、反應更快，做事積極且有計劃，能完整處理事情，不再煩惱。雖然偶有偷懶，但她已經能掌握「馬上的功夫」。脾氣也逐漸改善，與人和平相處，生活心態簡單自在。

　　在家庭方面，王文琹早年因與母親雙方個性都很強硬，曾負氣離家，母女關係因而摩擦失和。入門後，她謹記師父教導「孝順不能等」，主動回家擁抱母親並表達愛意。此後，她更用心陪伴母親看電視、聊天，改善彼此互動。她也帶姊姊與父母一起入門練習，家庭相處更加和樂、融洽。

　　隨著父母年紀漸長，王文琹的母親曾因一次擅自停藥，造成糖尿病引發了癲癇而住院，王文琹連夜陪伴，幾乎未眠。近年來母親更出現初期失智狀況，個性就像孩童般。姊姊長期與父母同住壓力大，王文琹便規畫每週回家兩天，一起照顧父母。她學會用心陪伴、鼓勵母親外出步行運動、玩簡單動腦遊戲、曬太陽、正常飲食，盡自己的孝心與為人子女的責任。

　　喜愛旅遊的王文琹分享一次特殊的出國經驗，因疏忽簽證而延後一天出發，她獨自赴美，第一次長途旅行沒有同伴。一開始有點緊張慌亂，因為練功多年，想起師父教導弟子要勇敢、要靜心，於是先深呼吸讓自己的心安定下來，也相信凡事是最好的安排，幫助自己在陌生環境中找到方法，面對挑戰。在美國海關遇到入境時的語言問題，她靠著翻譯機與耐心溝通，順利完成入境，到達目的地。

　　2023年至2025年間，王文琹更自費隨太極門親訪團前往美國、印度、土耳其、中亞五國、阿拉伯、加勒比海等地共11趟，推動愛與和平、良心理念。她主要負責攝影訪談與紀錄拍攝，行程雖然緊湊，卻能因練功而保持充沛體力。長時間飛行與轉機雖然辛苦，仍能完成檔案整理與記錄任務，更能增加自己的國際觀、開闊眼界。她感謝師兄姊的相互支持，出國時有師兄姊幫忙到家裡澆花，讓她無後顧之憂，如同家人般的親密。

　　王文琹表示，多年練功帶來的心靈安定與勇氣，讓她從自卑、急躁的人，蛻變為能面對獨立挑戰、勇敢探索世界的快樂旅人。她以親身經驗證明，透過氣功養生與正向心念，不僅能改變自己，更能重建家庭，開創屬於自己的快樂新人生。