從「爛膝蓋聯盟」到舞出人生 英語老師找回生命的節奏

　　【記者曉羽杉/台北報導】太極門氣功養生學會大安道館於3月11日，舉辦「找回生命的節奏」講座，邀請從生技業轉行英語老師的Amy，分享她如何透過練習太極門氣功，不僅修復了受損的關節，更從恐懼走向勇氣，為自己舞出精彩亮麗的人生。

　　身穿陽光藍色系舞衣的Amy，表演了一段專業有活力的佛朗明哥舞蹈，展現其全身上下的柔與力，交織出生命中柔與韌的畫面，難以想像她曾經陷入身心低潮。Amy表示，情緒也具有能量，根據美國精神科醫師霍金斯博士的能量圖，勇氣是正負能量的分水嶺。對她而言，這不僅是數字表，更是她生命轉變的寫照。

　　「爛膝蓋聯盟」是Amy 24歲時的無奈，當時熱愛籃球與踢踏舞的她，連走平地膝蓋都會痛，她笑稱自己提前達成65歲的「退休成就」。沒想到練功幾年後，不僅跳起需要大量腿力的佛朗明哥舞，還連三屆擔任公司尾牙主持人，完全拋開過去的內耗。

　　Amy坦言，「以前的我常覺得自己不夠好，像一顆沒電的電池，下班後需要靠吃大餐、買衣服來填補心裡的空虛。」直到進入太極門，師父洪道子博士對她說了一句：「要有勇氣」這句話，像是為她低迷的生命中按下了「Start」啟動鍵。2013年Amy有機會參與太極門舉辦的新春茶敍功夫上菜秀，擔任青少年服務生，她發自內心的笑容與正能量透過送餐時的互動傳遞給貴賓們，讓合作的飯店想挖角，好奇這群青少年到底是接受什麼樣的培訓秘訣。Amy發現，原來當內在的「氣」通了，自信就會像泉源一樣自然的流露。

　　從2016年起，Amy開始積極地跟隨太極門師父的行腳走訪世界，藉由練陣、採訪、分享等許多活動，推行愛與和平的理念。這過程中，「在自我價值的提升上，以及將愛的能量散發出去，對我來說都是非常重要的突破。」Amy深刻地說。

　　這份改變也逐漸感染了家人。Amy的爸爸是位植物科學家，起初爸爸對難以量化的氣功存疑，但看見女兒練功後從「枯萎」變得「鮮活」，也決定加入練功的行列。Amy爸爸患有僵直性脊椎炎，原本每天起床都是一場與疼痛的搏鬥，練功舒緩後竟連藥都不用吃了。「和爸爸面對面一起練功的時光，是我記憶中最甜蜜溫馨的畫面。」Amy說。連原本被稱為木頭、聊天少有回應的先生，也在練功後打開了心房，從勉強擠笑轉變成有著大男孩般的開懷笑容。

　　後來經歷了喪父之慟與轉職的迷惘，Amy說：「我自己每天都不想起床面對世界。」全家都陷入谷底，想到師父的引導「自助、人助、天也助」、「感謝」與「轉念」，「我需要重新振作，療癒自己，所以就去充滿香氣的咖啡廳工作……。」重新轉職的過程希望能夠找到幫助自己，療癒自己的方法，才將自己漸漸帶出了憂鬱。後來她看見自己的語文天賦，更成為了家長口中「充滿正能量的Amy老師」，重新找回愛的能量，她開心地說：「我希望能正向的去影響孩子的生命。」

　　2025年對Amy而言是豐收的一年。她不僅達到了財務目標，與家人間的幸福互動，更走遍台灣14個道館及加拿大道館，分享她的收穫。今年目標更著眼在認識、面對真實的自己。「太極門是我的能量活水」，她用自己的故事告訴大家：壞事不壞，它可能是份「厚禮」，人生也永遠沒有所謂「太晚開始」。找到內在平衡，用心體會，就能活出獨特的精彩！