舞出閃耀人生：我的神龍篇章

　　

「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」這句話在我心中迴盪多年，直到師兄邀我參與舞動太極神龍時，心中那顆沉睡已久的種子瞬間破土；想到年逾花甲的自己，竟還有機會一圓從小對舞龍舞獅的夢想，我幾乎沒有猶豫，便答應加入舞龍的行列。

　　師兄提醒我：「舞龍不只是靠體力，更要靠核心肌群。」為了不辜負這個難得的機會，我開始自我特訓。除了每日勤練太極門功法，還替自己「加菜」：伏地挺身、仰臥起坐、開合跳，每一項都不馬虎。那段日子，彷彿回到當年服兵役時的拼勁，每天汗流浹背卻甘之如飴，只為將神龍的精神完整呈現。

　　第一次合陣，我們從「繩龍」開始練習。因為我個頭較高，被分配到龍尾的位置，這才知道龍尾有多重要！隨著龍頭引領，大家步伐一致地踩出太極陰陽圖騰，那一刻，我彷彿感受到整尊神龍的活靈活現，也深刻體會到，舞龍的精髓在於所有人心念合一，不分彼此，讓速度與節奏融為一體，才能展現神龍的靈動。

　　當正式請出台中道館的「一心神龍」進行實地演練時，第一次扛起莊重威嚴的神龍，從三樓走到一樓，我已氣喘吁吁、渾身大汗，這才深刻感受到師父平日一再叮嚀我們要「好好練功」的深意。在道館前空地練習時，我心中充滿忐忑，既怕跟不上節奏，也擔心步伐不穩影響隊形。所幸師兄姊們耐心指導、反覆調整，在溫暖與包容中，我逐漸卸下不安，慢慢進入狀況。

　　第一天特訓結束，我最大的體悟是：要學會愛惜自己的身體。舞龍不只是熱情與意志，更需要穩定的體能與技巧支撐。回家後，我持續加強訓練，每一次蹲起、每一分痠痛，都是與自己對話，也是對神龍的敬意。

　　令人驚喜的是，在台中道館2026新春茶敍前最後一次練陣時，我感覺身體變得更加輕盈。不僅舞龍時步伐順暢，連日常行動也輕快許多。原來，只要下定決心去做，身心的暢快與滿足就會隨之而來，生活壓力也在這律動中消失殆盡，那天，我們也練習了舞獅，雖然茶敍當天我最終沒有上場，但能與師兄姊並肩努力的過程，早已讓我收穫滿滿。

　　73歲的攀岩者Dierdre Wolownick曾說：「如果你給身體挑戰，它會給你驚喜。」這句話，我深有同感。即使訓練辛苦，能與神龍結緣，我心中只有喜悅。茶敍前夕，一位年輕師兄前來支援，看著他舞龍時流暢自如的身影，心裡不禁想著：為了讓來賓看到神龍最好的一面，我甘願退居預備手的位置。

　　神龍代表「慈悲、勇敢、真智慧」，練陣這段日子，我確實感受到了這份慈悲與勇氣。更珍貴的是，師兄姊們為共同目標彼此扶持、同心協力的情誼，讓我看見神氣大家庭最動人的風景。

　　感恩師父及師兄師姊給我機會，也感謝自己願意接受挑戰，讓我在舞動神龍中遇見更好的自己。這段歷程，不只是一場嘗試，更在我心中寫下一頁閃耀的篇章，成為長久照亮前行之路的光。