蛻變與重生感恩分享會 找回身心平衡與生命希望

【記者吳 文/桃園報導】
　　5月17日下午太極門環北道館有一場溫馨的感恩分享會，活動中播放一支影片，記錄師兄師姊練功點滴與蛻變過程，並有多位師兄師姊於現場分享練功後的成長與喜悅。展現古老氣功武術門派對現代人健康的實質幫助，並傳遞他們願意為自己的健康修改自己，帶來生命的希望。

　　

　　盧永樂提到，他常覺得自己像洩了氣的皮球一樣，不想講話， 對什麼事都提不起勁，狀況不好時還會 肌肉緊繃、身體僵硬，心情煩躁 。五十幾歲時更深感體力衰退，覺得人生已無色彩，甚至有種「在等死」的消極感。然而，自從到太極門練功後，他發現體力大幅提升，心情輕鬆，精神好， 讓他重新燃起對生活的樂趣及生命的活力，近日甚至能連續打3個小時的羽球都不累。此外，盧永樂也分享太太的轉變。她曾因腦梗塞導致言語不清而懊惱，隨時有中風風險。練功後，透過每日持之以恆的勤奮練功，現在不僅血壓恢復正常，連個性也變得溫柔可愛，甚至在出國旅遊的郵輪上仍堅持每日練功。

　　廖秀容表示，她長期受手腳冰冷、嚴重的鼻子過敏（需長期服用處方藥）以及椎間盤突出所苦，常常會閃到腰，尤其天氣變冷時腰部感覺特別不適，三不五時就要到診所打針。練功短短一兩週內就可停過敏藥，腰部的症狀也因練功而獲得大幅改善，不再常常看醫生。除了身體的康復，她的心情也變得平靜，不易受外在評論影響而發脾氣，每次到太極門都感到被「充飽電」。

　　蕭坤宗則分享透過練功改善了他的生活品質。過去因上班通勤路程常須早起，開車時常感到精神不濟，甚至有安全隱憂。練功後，他感到精神飽滿，晚上也睡得更沉、更放鬆。最讓他欣慰的是，引薦他入門的妻子自從進入太極門後，身體狀況明顯好轉，氣色紅潤，至今半年幾乎不再須要上醫院，全家重拾健康與快樂。

　　莊僅諠感觸最深的是她變得有耐心了 。過去開車遇到紅綠燈或塞車時，就會想滑手機來分散不耐煩的情緒 ，但現在的她學會利用等待的時間練習調整呼吸，將焦慮轉化為健康的自我修復過程。誰說「江山易改本性難移」？在太極門文化的薰陶下，她變得更有耐性，心境也更加從容自在。

　　鍾瑞芳分享，她患有嚴重的骨質疏鬆十多年，儘管因膝蓋受傷有些動作沒辦法做 ，仍憑藉為自己健康好的毅力，在師兄師姊的陪伴及鼓勵下堅持練功，讓她從「束手無策」的困境中看見希望。她學會用「放鬆」面對病痛，感受到前所未有的溫暖與勇氣。

　　具備科學背景的李澄文分享，原本對氣功抱持嘗試的態度，但在練功僅兩個月後，體檢結果令他更加相信氣功的好處。原本他雙腎皆有明顯的結石，在複診時竟然完全消失，他相信是因為練功後身體循環變好，生活作息與自我覺察提升， 連原本擔心的頸椎動脈鈣化現象也大幅改善。此外，長期困擾他的心跳過速（約每分鐘120下）在配合功法練習後，降至穩定的75下，原本不足10分鐘的深層睡眠時間更提升到30分鐘以上。他清楚地感受到，透過持續練功、調息、放鬆與安定心念，身體與內在狀態確實都在慢慢改變。

　　鍾新梅原本只是想陪良人李澄文練功，先生的健康改善讓她更加相信他們的選擇一切都是值得的，她也慢慢學習「放下」，凡事不要太過於執著，感受到太極門大家庭的溫暖，表達對師父以及無私奉獻的師兄師姊的感謝之意。

　　主持人表示，到太極門不只是練氣，更看到生命的希望。在這個充滿正氣與溫馨的大家庭，每個人都有機會透過修改自己的心性與習氣，「練好氣」找回正能量，為彼此的生命注入新的希望與活力。