混亂世代的「心」生存法則　太極門弟子馬小蘭分享以智慧守護平安

　　

【記者莘舍／台中報導】在資訊爆炸、社會事件頻傳的時代，毒駕、酒駕、暴力衝突等負面新聞不斷衝擊人心，讓許多人對未來感到焦慮與不安。6月5日晚間，太極門台中道館舉辦「混亂世代的『心』生存法則」人生智慧分享會，邀請資深媒體人、太極門弟子馬小蘭，分享如何透過練氣修心培養智慧，在紛亂的社會中守護自己、幫助他人，找到真正的平安之道。

　　從事媒體工作多年的馬小蘭每天接觸大量社會新聞，深刻感受到現代人最渴望的，其實是「平安」。她提到，在太極門練氣功多年，不僅改善身心健康，更從師父洪道子博士的智慧教導中，學會冷靜應對生活中的各種挑戰。「智慧是練出來的。」她強調，透過日常修心養性，才能在關鍵時刻做出正確判斷。

　　她分享疫情期間的一段經歷。居家防疫時，她多次聽見樓上傳來婦女與孩童的哭泣聲，以及摔擲物品的聲響。擔心家庭暴力釀成悲劇，她主動通知管理室並請警方協助。第一次警方到場時未發現異狀，但當哭聲再度響起，她堅持再次通報。警方趕到現場後，正巧聽見丈夫揚言持刀傷害妻子的言語，得以及時介入勸導，成功阻止可能發生的不幸事件。

　　另一次，她聽到樓上傳來激烈爭吵與騷動，再次主動報警。警方與管理人員到場後，發現有多名黑衣人與住戶發生衝突，及時化解危機。隔日，管理人員更在樓梯間發現藏有多把刀械，包括西瓜刀、開山刀等危險物品，立即處理，避免社區居民陷入危險。馬小蘭表示，她相信內心平靜能提升警覺與敏銳度，及時察覺異常狀況，防範未然。

　　因為熱心助人，她受到社區住戶肯定，獲邀擔任主任委員。她回憶，曾有住戶積欠三個月管理費，總幹事建議寄發存證信函催繳。然而，她認為應先了解住戶需求，而非急於貼標籤。「他對社區服務可能有不滿意的地方，我們應該先溝通。」她主動邀請對方喝咖啡，沒想到該住戶隨即繳清管理費。卸任主委後，她又受邀擔任公關委員，持續協調社區大小事，促進鄰里和諧，讓社區氛圍更加祥和融洽。

　　生活中的智慧，也讓她多次避開危險。某次深夜開車返家，路上車流稀少，她一度想紅燈右轉趕快回家，卻想起師父提醒：「做人不要心存僥倖。」於是耐心等候綠燈，沒想到轉彎後立即看到警察正在取締違規車輛。

　　另一次深夜駕車時，她想起師父教導：「弟子眼光要看遠一點。」因此刻意將視線放遠，觀察前方路況，竟發現三個紅綠燈外的公車專用道上，有一名行跡可疑的人。她提高警覺，提前變換到外側車道，果然該名男子突然衝向車道，企圖撞擊車輛。所幸她及時防範，那個人被候車亭的欄杆擋下，因而避免意外發生。事後，她更想起師父「不要只自掃門前雪」的提醒，主動報警，避免其他用路人遭遇危險。

　　馬小蘭坦言，自己從小與姊姊個性不合，經常爭吵，讓母親夾在中間左右為難。她還特地學習跆拳道，希望在與姊姊的衝突中不吃虧。然而，當她聽到師父一句「弟子的心，為什麼沒長大呢？」內心受到觸動，決定邀請姊姊一起進入太極門練氣修心。沒想到，姊姊入門後，兩人關係逐漸改善，過去的爭執煙消雲散，姊妹情誼也更加深厚。

　　談到情緒管理，馬小蘭指出，現代人長期承受壓力，若缺乏適當調適，很容易情緒失控。過去的她不相信有人能真正做到不生氣，但透過練功，她體會到生氣對身心的傷害極大，甚至會影響健康。因此，她學習剪除內心「生氣的導火線」，讓自己不再輕易被情緒引爆。

　　她以生動的比喻分享：「如果每個人都能把心中的炸藥引信拆掉，改成煙火的引信，那麼綻放的將是美麗的煙火，而不是傷人的爆炸。」她認為，只要將師父教導的智慧落實於生活，不僅能幫助自己，也能照顧家人、關懷社會，創造更和平、幸福的人際關係。

　　面對混亂多變的世代，馬小蘭以自身經歷證明，真正的生存法則，不在於逃避，而是透過修心養性培養智慧與正向能量，才能趨吉避凶。當每個人都能從改變自己開始，以善念待人、以智慧處事，不僅能守護自身平安，也能為社會注入更多安定與希望。