醫生生病都靠什麼？多位名醫實證：太極門氣功是現代高壓的解方

　　（記者章函/綜合報導）醫師預防生病都靠什麼養生？他們又如何紓解龐大的工作壓力？AI時代醫療科技日新月異，許多中西醫師竟選擇在古老門派太極門練氣功？曾獲得《商業周刊》評選為「百大良醫」的感染科控制專家王堯顯醫師當初在醫院裡看到許多同事生病，自己也常感冒，於是選擇到太極門練功。就他所知，全台目前台大、榮總、三總、長庚、國泰、署立醫院等各個醫療院約有超過百位醫師與醫療人員在太極門練氣養生，照顧自己身心的健康。2026年欣逢太極門氣功養生學會六十週年慶，多位知名專科中西醫師不約而同推薦這項老祖宗一脈相傳的古老養生術。

　　百大良醫王堯顯視病猶親

　　王堯顯表示，練功後很少生病，即使2019年新冠疫情爆發以來，就一直帶領團隊在第一線抗疫，身為醫生的他要看診、採檢、打疫苗，還要照顧病人，體力耗損很快，但只要透過練功補充能量，精神就來，也能帶動細胞活躍，無形中提升自己的免疫力。平時從打坐中也可以省思自己，藉由吸吐讓自己慢慢放鬆下來。

　　王堯顯受到師父啟發，以「良心」看待醫師這個天職，視病猶親，用心傾聽，每位病患平均看診時間8分多鐘。他常與病人分享，預防感染除了多洗手、多喝水，還要常保一顆鎮靜、歡喜的心。病毒會不斷突變，細菌抗藥性也越來越高，人類要透過省思、發揮良知，發揮智慧與環境和平共存，才是未來生存之道。

　　他以行醫40多年經驗，輔以知名專業科學實證研究，以及在太極門30多年練功體驗指出，練氣功能讓身體形同產生健康防護罩，減少病毒的侵入。他的父母親80幾歲，也在太極門練功，感受到父母年事漸高，他們的健康，就是子女最大的福氣。

　　有健康的身心才能創造無限的價值

　　診所院長許軒豪從小體弱多病，常因扁桃腺化膿、中耳炎而高燒不退，長大後更被過敏性鼻炎的頻繁發作所困擾，就讀醫學系後想藉著運動改善體質，卻因操之過急適得其反，造成長期運動傷害，成了復健科常客，甚至因過敏性鼻炎太嚴重，時常噴嚏打個不停，而無法參與醫師會議。他說，那時的醫院護理長推薦他到太極門練功後，整體健康狀態明顯提升，舊疾都大為改善，鮮少如往常般動不動就生病，即使醫療現場是個超級大壓力鍋，但不管忙碌到多晚，他都能時時精神飽滿，快樂地幫病人解決問題。

　　今年已60多歲的許軒豪，還是常常被病人當成40歲左右的青壯年，「但我並非練功中的特例！」30多年來因著醫師的職業本能，他常常觀察著師兄姊入門前、後的身心改善變化，都讓他有著一次次的驚喜發現，有時甚至只能以奇蹟來形容。

　　多年前高雄發生八一氣爆，因住家離氣爆地點僅約二百公尺，當時天搖地動，師父引導弟子的話頓時浮現腦海：當要走的那一刻，是否能心安理得？他回想起行醫幾十年來，時刻運用在師父身上學到不放棄的精神，承擔生命的重量，認為這是醫師的責任與光榮，雖然人生是短暫無常的，但能創造無限的價值！

　　心病難醫更要醫 醫病也醫心的健康守護者

　　中醫診所院長沈睦森是早產兒，由於先天體質不良，求學與成長過程都很辛苦，大學重考，研究所落榜。因為發現自己對傳統中醫的熱愛，所以大學畢業後毅然決然從工程轉而學習中醫。參加中醫特考時已年近三十，卻履試不中，身心承受極大的壓力，胃潰瘍與十二指腸潰瘍都來報到，往往念書不到2、3小時，胃就會痛起來；還好後來遇到了太極門氣功。

　　大學同學推薦他進入太極門練氣修心，師父引導他，練功要鬆、靜、自然，最重要的是存有一顆歡喜的心，他很珍惜這項老祖宗流傳下來的養生法，勤加練功，並常保一顆快樂歡喜的心，身心狀況越來越好，終於順利通過中醫特考。
沈睦森很慶幸自己在太極門習得健康與智慧，不僅幫助自己，也幫助病患。尤其師父一句愛的叮嚀「人病好醫，心病難醫，但是心病更要醫！」他更時時謹記，診治時特別注意病人的心理及情緒狀態。

　　沈睦森表示，曾經一位就診的阿嬤，有嚴重的失眠，滿臉愁容，眼淚一直流，媳婦在旁說：「最近公公往生了。」他明白這才是最重要的病因，於是輕拍阿嬤的手說：「我知道您因阿公的往生傷心難過，這樣好了，今天不開藥，如果我們現場所有的人都來幫您哭，看看能不能把阿公哭回來，您說好不好？」突然間阿嬤破涕為笑：「三八喔！哪有人幫忙哭，阿公怎麼可能回來！」看阿嬤似乎有些明白，他接著說，「人緣份到了，該走就要走，阿公想去做神仙，一定要祝福他才對！」「現在您是家裡的大柱，要好好保重自己，子女才會放心呀！」沈睦森幾句好話間便幫了阿嬤和她整個家族，阿嬤帶著笑意離開了診間。

　　眼科醫師帶給病患溫暖

　　屏東知名眼科診所院長林重志就讀醫學院時突患急性肝炎，還好在太極門這個古老門派中習得氣功養生功法，幫助自己生病後體力恢復，才能順利度過往後住院醫師每三天值一天班極大壓力及透支體力的工作負荷。

　　林重志以眼科專科醫師的觀點分析，氣功能使內臟和整個身體放鬆、改善氣血循環、恢復體能更年輕，也能達到保養眼睛的效果，因而以此優質養生氣功的要領，導入眼睛的視力恢復訓練，可說是非常不錯的方法。他表示，練氣功迄今已37年多了，除了到道館跟師兄姊一起練功，只要有空也在家練，以儲備好能量應付每天繁忙的工作。他很喜歡道館像大家庭般的溫暖氛圍，能讓他心情放鬆，紓解龐大的工作壓力，眞的受益良多。

　　林重志表示，師父提點從事醫療工作的弟子要視病猶親，他把平時修習氣功的鬆、靜、自然、歡喜的微笑帶入對待患者的親切態度裡，無形中也帶給病人意想不到的溫暖及幫助。曾有來看診的老婆婆跟他說：「我喜歡找你看病，每次來看到你對我微笑，就覺得心情很愉快，一看完病，就覺得眼睛舒服多了！」