以笑容來開啟重生的契機

　　【記者賴佩吉/台北報導】多項科學研究證實，心情愉悅與正向情緒能顯著提升免疫力。太極門大安道館於7月8日特別舉辦一場充滿正能量的人生智慧寶庫公益講座，邀請長照中心負責人林慧怡、前成衣業老闆何子翎，分享如何練氣養生重拾健康，以及運用在太極門學到的人生智慧面對人生考驗，活出精彩人生的故事。

　　林慧怡曾在醫美、牙科等診所工作，後來踏入長照領域，現為長照中心負責人。她說自己每天面對六十五歲以上的爺爺、奶奶，常有生病、憂鬱不太開心的，但來到太極門卻看到年長的師兄姊都充滿歡笑，因此就被歡喜的氛圍觸動，進而決定進入太極門練功。

　　林慧怡分享自己在太極門得到許多收穫，以前她在公司感到委屈，常常抱怨、憤怒，心裡堆滿種種負能量，她笑說自己在公司裡儼然成為「禍亂的來源」。直到開始練功後，她每天早上都會先練功活絡一下身體，增強血液循環，帶走身體裡的廢物，頭腦會變清醒，就能看到自己的缺失。她開始學著日日反省自己，學會寬容與體諒，以對方的角度著想，不再為難員工，公司氛圍因此越來越好。

　　林慧怡提到，在太極門練功後，身邊的朋友見到她都說：「妳最近不一樣了，妳變漂亮了！」練功讓她的精神和氣色變好，也變得很快樂，遇到員工請假或是與長輩吵架等情形，她都會以正向思考與笑容來化解危機。後來林慧怡長期相處的室友，看到她變得越來越好，也決定一起加入了太極門這個大家庭。

　　林慧怡表示，她在太極門學到最重要的功夫是「低下頭看自己」，因為曾看到師父非常注重細節，關心檢視弟子的言行與道館的一磚一瓦，讓她彷彿找到「明燈」，學著以師父言行為典範。現在林慧怡學會隨時低下頭，看到真實的自己，並隨時反省改正。

　　何子翎身為成衣業的老闆，24年來長期在台灣、大陸兩地跑，長年奔波在海陸空等交通工具上，又時常須要帶著重達五十多公斤的行李，導致右手與雙肩嚴重損傷。過去一個月要推拿兩次，但痠痛也並未好轉，於是不斷尋找中醫師、推拿師，耗費許多時間與精力。

　　後來獅子會的同學邀請何子翎到太極門大安道館參加茶會，她本來抱著「試試看」的心情入門，沒想到練功後，右手與肩頸痠麻的情況慢慢有好轉，痠痛不再纏身，身旁的同學和朋友也驚訝發現她的「容顏凍齡」！這些變化，都讓何子翎覺得自己是「開啟了重生的契機」。

　　去年六月底，何子翎不慎在家中摔倒，醫生診斷需要開刀。術後，醫師說她是「健康寶寶」，身體狀況良好，手術過程才能夠順暢無阻。另外何子翎提到，有兩次結束練功後接著參加感恩晚會，竟在當天晚會分別抽中了最大獎「一兩黃金」及「65吋電視」，何子翎笑說真的是「氣通、血通、運氣也通」！在太極門學到陰陽哲學智慧，現在她的人生格言是：「活一天就開心一天，破事不放心裡，兩耳不聽碎語。」