七年前的決心

　　【記者 李瑢/台北報導】現代家庭因工作壓力、生活忙碌，以致親子溝通困難時有所聞。古亭道館講座茶會邀請護理師蔡卉妮、大學生許宏宇母子分享，他們在太極門練功，不僅改善了身體健康、提升工作效率，親子關係也更和諧、溫馨。

　　在加護病房擔任護理師的蔡卉妮，入門練功前，因全心投入工作無暇照顧、教育兒子，親子關係有了隔閡。有時母子一天講不到幾句話，兒子便甩門進去自己的房間。溝通困難常讓蔡卉妮悔不當初沒有多花時間陪伴孩子。

　　七年前，朋友分享一個國小六年級學生的影音。當她看到這個小六生說出「小時候發生的小小的錯誤，就要改掉，不然以後長大，這個錯誤會越來越大。因為容許這些小錯沒有去改， 容許量也會越來越大。」卉妮好奇是什麼樣的地方，可以讓一個小學六年級的孩子，講出這麼成熟的道理？打探得知這位小六生原來是太極門的弟子，她決定不管怎樣，都要帶兒子入門練功學習。

　　入門練功後親子關係有了明顯的轉變，蔡卉妮發現兒子自省的能力變強。以前講不到幾句話會甩門的兒子，現在5分鐘後就道歉了：「媽，不好意思，我剛剛講話太大聲了。」因與兒子一同入門練功，彼此有了共通的話題，也會一起討論、分享學到的好功夫。蔡卉妮說：「太極門的好環境，對兒子在學習與心理成長是很有幫助的。」

　　入門前，蔡卉妮曾從樓梯摔下傷到肩膀，痛到舉不起手來，儘管看了醫生，但還是持續的疼痛。又因常須搬動病人、為病人翻身，導致椎間盤突出壓迫到神經，引起腳麻與膝蓋痛。入門後，勤於練功的她，現已恢復健康。

　　蔡卉妮認為，年輕時能入門練功，其實是在儲存自己的健康本。她每天出門上班前都會先練功、打坐，所以工作時不同以往的容易慌亂，反而是思路清晰，很容易靜下心思考怎麼解決問題。她感謝有機會入門練功，更感謝七年前自己下定的決心。因為在太極門，她學到了一套可以練一輩子修養身心的好功夫。

　　大學生許宏宇分享在太極門學到的三個功夫。第一個是靜心。從小因過敏體質、抵抗力差，在流感季節，更是整天鼻塞或是鼻水流不停，甚至耳鳴、頭暈等等，以致無法專心上課。練功後，透過正確呼吸與靜心，他發現鼻子過敏的問題緩解不少，身體變得健康、抵抗力變好，感冒次數已經少非常多了。

　　第二個功夫是感恩心，能看見親人的辛苦。上大學後，為了跟同學一起出遊，曾跟媽媽要求買一台很高檔的摩托車，但媽媽給他的預算只夠買一台陽春款，雖然心裡有些失落，但他想到媽媽還要負擔房貸、車貸、水電費、學費等，而自己卻是「想要」大於「需要」，所以決定靠自己打工賺取「想要」的夢想，以免造成媽媽更大的負擔與困擾。

　　第三個是正向思考。完全沒有打工經驗的許宏宇，因一位同事對他要求愈來愈高，甚至指責他不夠積極而倍受壓力。一次上班前，看到值班表出現該同事的名字，他陷入了抉擇！靜心思考後，他轉念想到，能有要求嚴格的同事並非壞事，反而可以幫助他學會更多的東西，應該要感謝同事才對。