走過病痛幽谷逆轉生命 轉念用智慧迎向陽光

　　【記者何如意／台南報導】
　　面對突如其來的重症打擊，或是年歲增長帶來的身心磨難，該如何跨越重重難關，迎向新生？2026年9月22日太極門台南道館舉辦人生智慧講座，退休公務人員林千惠與77歲長者鄭周玉墮分享她們如何透過練氣修心、在人生考驗中運用「轉念」的智慧，翻轉命運、活出燦爛陽光的生命故事。

　　走過生死交關 智慧轉念迎來新生

　　「我歷經了兩次生命的大考驗，特別是第二次，甚至自己簽下插管同意書和病危通知書，真正從鬼門關走了一遭！」退休公務人員林千惠娓娓道來這兩段刻骨銘心的生命試煉。

　　早在民國104年，她就曾因工作高壓與更年期雙重夾擊，引發嚴重的身心失調與消化道問題，兩個月內暴瘦20公斤，不得不申請留職停薪。走入太極門後，她跟隨師父修習氣功、學習如何透過呼吸調節情緒，一陣子下來，身心壓力逐步釋放，體能與體重漸次恢復平穩；重返工作崗位後，她將所學的智慧融入處事溝通，化解人際摩擦，竟在短短5個月獲得升遷。

　　然而，更大的生命考驗在去年悄然降臨。一場突如其來的車禍造成林千惠左腳脛骨平台粉碎性骨折，整整臥床2個月休養。好不容易熬到骨傷初癒、正準備展開復健，身體卻出現了極不尋常的危險訊號，她先是在家中無故摔倒，病況更在3日內雪崩式惡化，不僅全身癱軟無力，甚至連一塊軟吐司都咬不動，隨後更面臨胸悶、頭痛，以及呼吸極度困難、瀕臨窒息的險境。歷經兩度緊急送醫，接連做了各項檢查，卻始終查不出確切病因，診斷一度陷入膠著。

　　面對未知的病魔與等不到病房的窘境，極度的焦慮與恐懼一度籠罩心頭。但林千惠隨即想起師父平日的叮嚀，在病榻上插著氧氣管、練習腹式呼吸，運用太極門鬆、靜及轉念的功夫，她念頭一轉：能在兩天內就密集完成全身精密檢查，何嘗不是像快速賺到一次徹底的高級健檢？眼前急診室雖然混亂喧鬧，但比起死寂冰冷的太平間，這份吵雜正代表每個人都在努力爭取救治，反而是「處處充滿生機」的希望象徵。

　　待心定下來後，轉機隨之浮現。在親友的即時關懷與醫療團隊評估下，她順利轉入神經內科病房。專科醫師敏銳察覺其眼皮下垂、視力失焦的關鍵徵兆，終於確診為罕見的自體免疫系統疾病「重症肌無力」。由於病勢兇險，林千惠當晚便緊急轉入加護病房。在隨後的十天內，她咬牙歷經五次血漿置換，共置換了高達2萬5千毫升的血漿。面對如此驚心動魄的搏命療程，林千惠卻樂觀地笑稱這是一場「生命系統的徹底翻修與升級的重生之旅」，更將每日照鏡子觀察眼肌變化的醫囑，結合師父引導弟子對鏡自省、激勵自我的方法，每天在鏡子前檢查、為自己打氣，以充沛的正能量勇敢迎向復健之路。

　　告別長年藥罐 77歲活出健康光采

　　「入門前，我全身都是毛病，吃藥、貼膏藥，折騰到整個人都浮腫！」77歲的鄭周玉墮回憶，她曾飽受多種病痛折磨，當時光是嚴重的肌肉沾黏，就讓她痛到四處購買各式貼布緩解，累積花費上萬元卻始終無法斷根；膝蓋的磨損程度，被醫師判定必須置換人工關節。

　　所幸在孝順的女兒與女婿引薦下，她與先生攜手進入太極門練功。夫妻倆遵循師父引導，天天勤練氣功、調養身心。在持之以恆的鍛鍊下，她的氣血循環與體能逐漸改善，原本寸步難行的雙腿漸漸有力、步履變得輕盈，更在醫師評估追蹤下，暫緩關節置換手術，長年被多種宿疾困擾的身心，也重獲放鬆與自在。

　　找回健康與行動力後，夫妻倆滿懷感恩，把道館當成自己的第二個家。平時到道館不僅認真練功，更主動自備各類工具，歡喜承擔起道館的打掃維護工作，動動筋骨、越做越快活。

　　更難能可貴的是家庭氣氛的翻轉，先生過去有著強烈的大男人主義，個性急躁又愛碎念，兩人動輒起爭執口角；但在太極門修心陶冶下，他聽進師父的教導，脾氣變得柔和體貼，夫妻相處越來越融洽和諧，晚年生活攜手相伴、不再針鋒相對。

　　「以前忙著照顧一大家子，我負責煮十幾個人的飯菜；良人過世後，我真正學會放下，好好照顧、愛惜自己。」鄭周玉墮分享，如今她的生活過得簡單規律，每週固定到道館研修、與師兄師姊談心交流。從過去滿身病痛的「藥罐子」，到如今擺脫沉重負擔，成為行動自如、神采奕奕的健康長者。鄭周玉墮展現了銀髮族健康樂活、知足常樂的生命光采。

　　在逆境中淬鍊智慧 活出燦爛陽光人生

　　回顧走過生死關卡，林千惠對太極門「性命雙修」的智慧深有感觸：平時強健身體，為不可測的考驗積蓄能量；並且修心養正氣，凡事往好處想。正是這份身心兼修的底氣，陪伴她安然度過風暴。鄭周玉墮則展現積極樂觀的生命韌性，用笑容化解過往風霜。