不只截長補短 更要「增長練短」

　　

【記者林知微/台中報導】太極門氣功養生學會60週年系列活動，台中道館9月4日晚間邀請青年弟子管浩均以「從不同視角探索自我」為題舉辦公益講座。他認為，在太極門成長的孩子外在其實沒有太大不同，關鍵在於是否願意鍛鍊身心、充實內在。講座中，他分享跳脫傳統「截長補短」的框架，轉而實踐太極門陰陽智慧中「增長練短」的心得，為現場帶來踏實而深刻的啟發。

　　管浩均分享，自己從小具備早熟、富有責任感與邏輯清晰等特質，成長過程中逐漸發掘自己熱愛幕後規劃、流程整合與溝通協調的專長。但他深知師父教導的陰陽之道，在看見自身優勢的同時，也必須誠實面對短處。他坦言自己個性內向、不喜社交且不擅即興發揮，面對未知情境常感到退縮。

　　以往人們總習慣「截長補短」，挪用長處的精力來補足缺點，但管浩均以分數妙喻：若將一百分的長處挪去補六十分的弱項，總分依然停滯，長處沒有更精進，弱項也沒有真正解決；若實踐「增長練短」，讓長處朝一百四十分邁進，同時把弱項逐步提升到一百分，整體的能量將大幅躍升。「弱項只是相對不擅長，不代表做不到。」正因平常在太極門持續練習跨出舒適圈，即便面對突如其來的臨場考驗，他也能硬著頭皮勇於承擔，在實踐中見證自己的突破。

　　此外，管浩均也分享了落實每天五分鐘「祈福、省思、靜心」的生活智慧。在「祈福」中，他隨太極門掌門人走訪國際，學會放下純粹的理性思維，以同理心將愛與和平的純淨心念傳遞給世界；在「省思」方面，他養成事後誠實檢討的習慣，藉由一次次的反省化為踏實面對未來的自信；在「靜心」功夫上，他學會「事歸事，人歸人」，即便在團隊溝通出現分歧，也能先沉澱情緒、不起瞋心，保持理性與善意化解歧見。

　　從小練功至今的管浩均體會到，氣功不僅強健體魄、補足身體的先天不足，更讓心靈有了依靠。他總結，如今的自己不再與他人比較，而是拿今天的自己跟過去的自己比，看自己是否有比昨天更進步。只要願意持續反求諸己、增長練短，就能不侷限在現狀，持續活出豐盛而踏實的自我。