「5%的改變」帶來巨大的力量

【記者林澄心/桃園報導】
　　在中秋佳節與感恩教師節的溫馨時刻，太極門環北道館特別舉辦了一場「練氣功真的有差嗎? 我在太極門的真實體驗」分享講座。講座邀請到四位來自不同領域與世代的師姊們，透過分享親身經歷，講述如何藉由練習太極門氣功，從個人健康、職場溝通到家庭關係，為生活帶來和諧與幸福的契機。

　　第一位分享者昭文是一位國小教師，因白內障手術的關係，在好友的推薦下進入太極門練功，在練功的過程當中，她體悟到「5%改變」的智慧——改變不需要100%才厲害，而是只需要願意多走一小步，就可以為自己的人生帶來轉變。面對女兒過去因課業壓力與迷走神經問題頻繁暈倒的困境，昭文一改過往急於主導與下指令的模式，轉而坦誠表達母愛的擔憂與陪伴，後續也一同帶領女兒到太極門練功，改善體態、專注力與情緒穩定。這份「5%的溫柔」也融入她的國小教學中，使她更能站在同理的角度體諒家長與學生的焦慮，成為一位有溫度的良師。

　　任教於台中的僾嘉，面對白天教職與夜間心理諮商研究所的課業雙重壓力，她分享，透過每日教書後的練功與呼吸調整，她發現，練氣功能夠迅速補充白天消耗的能量，讓她在晚上的碩士課程依然維持高度的專注力，不僅如此，她更運用安定的功夫，在面對職場衝突時能不隨他人情緒起舞，馬上調整自己的心態，與他人保持良好的溝通。

在龍潭執業逾40年的資深代書婉華，她分享，身處在傳統重男輕女的客家家庭，從小因缺乏安全感，婚後更面對複雜大家庭的沉重壓力，過去常被形容眉頭深鎖，有一張「苦面」。進入太極門後，婉華體悟到「轉念」與「感恩」的功夫，將過去嚴苛的父親與艱辛的磨練視為激勵自己獨立堅強的「貴人」。如今的她洗盡鉛華，從憂苦蛻變成笑容燦爛、自信開朗的「好命婆」，並將熱忱落實於代書工作中，常主動為客戶設想最省錢、最周全的辦理方式，深受客戶的信賴。

　　綺均現為大學生兼社團團長，她分享，母親在太極門練功後學到的轉念智慧與「關關難過關關過」的心態，是她處理社團人際紛爭時堅實的靠山。她表示，練氣功不但讓她的媽媽「凍齡」，讓校園警衛有了美麗的誤解，一家五口在太極門練功的好處是，偶有爭執時，弟弟一句「要修改脾氣」的溫馨提醒，更讓全家瞬間化解情緒火花。很感恩全家人都在太極門練功，家庭氣氛更和睦。

　　講座在溫暖氛圍與佳節祝福中圓滿落幕，四位閨密好朋友的人生轉變故事展現出「微小改變」所帶來的巨大力量，來賓們也度過佳節歡聚的快樂時光，為這個連假留下了最美好、溫馨的記憶。