她們的故事：練氣走出生命陰影

　　【記者于晴／高雄報導】太極門氣功養生學會60週年系列活動之一，9月25日在太極門高雄道館舉辦「月圓心圓人生圓」中秋節晚會，三位練功多年的師姊分享她們的生命故事，從疾病、職場壓力到家庭關係當中，如何透過氣功修練與生活中的轉念，學習照顧身心、改變自己，也將這份健康、快樂與愛的力量分享給身邊的人。

　　克服生命陰影　感恩歡喜迎向陽光

　　入門練功30年的麗梅，年過半百依然保持凍齡外貌與青春活力。她回憶，30多年前母親突發高燒、全身僵硬，甚至一度無預警臥床無法自理，後來確診為自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」。當時剛大學畢業的她選擇辭職全力照顧母親，在醫院與住家兩頭奔波，極大身心壓力下，一週暴瘦六公斤。

　　麗梅也在後續健康檢查中確診「橋本氏甲狀腺炎與修格蘭氏症(俗稱乾燥症)」，才知免疫疾病體質也會遺傳。看著母親長期與疾病相處的經歷，她一度非常害怕，連續哭了三個月。直到想起師父的提醒：疾病來了不要害怕，要看醫生，最重要的是用感恩心跟歡喜心去接受與面對；要「真愛自己」。讓她意識到，一直以來過度追求極致的個性，該改變了，於是她學習放下完美、接納自己，並固定就醫追蹤，也把疾病視為提醒自己更加珍惜生命的契機。20多年來，她仍能維持正常工作與生活，更體會到所謂「向著太陽，就不會一直看著陰影」的意涵。

　　改脾氣讓一家人更親近

　　佑晴分享全家人在太極門修行，為家庭帶來的改變。她的父親過去在傳統市場工作，長期忙碌的步調反讓他飽受失眠困擾，母親也有過敏問題，父母兩人因入門練功獲得改善，便帶著三個女兒一起入門，一家五口共同練氣修心。

　　佑晴回憶，小時候父母工作辛苦，回家難免火氣大，姊妹三人對父母「既尊敬又害怕」；隨著進入太極門，父母在師父的引導下學習改脾氣、用愛溝通，家庭氣氛逐漸從緊繃變得溫暖。長大後姊妹們雖各自在不同城市工作，然因同在神氣家族的關係，她們有聊不完的話題，還能適時互相提醒師父愛的叮嚀，讓生活中浮沉的心不卡關。今年她更獨自帶著父母前往日本旅行，陪伴年紀已長的雙親走山路、喝咖啡、看棒球，而他們多年練功養成的好體力讓出遊輕鬆許多，開心地享受一家人的相處時光。

　　她分享，師父引導她從日常小事練習感恩，自己的身體、腳下的道路、旅途中遇到的人事物等，一切都可以是感恩的對象。「原來感恩不是一句話，而是一種生活方式。」當心裡多一點感恩，就更容易發現生活中的幸福，也更懂得珍惜家人。

　　突破高壓金融職場　分享健康力量

　　莉莉分享自己從高壓金融職場走向國際文化交流的生命歷程。她表示，過去工作上須處理大量現金與繁重業務，長期壓力讓身體狀況不佳，經常感冒，手腳也容易扭傷，健保卡使用很頻繁，也擔心同事異樣眼光。

　　莉莉規律練功後感受到改變，發現不僅原本頻繁看診的情況減少，也更有體力面對工作與生活。體質的改善也讓她驚訝又歡喜，甚至當兒子感染新冠肺炎，同住的她竟沒有受到影響，這是過去的她所不敢期待的。

　　身體與生活逐漸穩定後，她更跨出舒適圈，跟隨師父前往美國西雅圖參與文化交流，從過去總是「手心向上」、接受幫助，到願意「手心向下」、全心付出，把自己在太極門得到的愛與正向力量分享給更多人，找到生命真正的意義與價值。