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當情緒穩了，生活就順了：前媒體人分享情緒管理化解日常壓力

2025-12-07

【記者張詩寶/台南報導】太極門台南道館近日舉辦「化危機為轉機」人生智慧講座，邀請曾任媒體記者的馬小蘭，以生活與職場經驗分享情緒覺察與衝突溝通的重要性。她指出，面對負面情緒，若能及時覺察、調整心態，往往能避免衝突升級，甚至將危機轉化為改善人際關係的契機。
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