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從身心症低谷重回健康幸福

禮中 2026-06-28

我在19歲時進入太極門練功。入門前，我飽受嚴重身心症與胃病所苦，整個人精神不濟，看起來病懨懨的樣子。就讀高職時期，我有將近兩年的時間深受憂鬱情緒困擾。加上當時社會對精神疾病仍存有不少刻板印象與汙名化，即使身心狀況不佳，我也不敢尋求醫療協助，甚至擔心若去看精神科，會被貼上「神經病」的標籤，覺得十分丟臉。因此，我選擇默默承受緊張、焦慮與憂鬱帶來的痛苦，不敢面對，更不敢求助。 ... more

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