愛要及時 不留遺憾

    2026-04-17

在高齡化社會與忙碌生活節奏下，陪伴父母的時光往往稍縱即逝。太極門南港道館於4月3日舉辦「愛要及時，不留遺憾」分享會，陳歆怡分享家人間相互陪伴的力量，以及身心健康對家庭幸福的重要意義。

陳歆怡回憶，自高中進入太極門神氣家族練功後，常聽師父提醒「孝順不能等」，深刻體會家人間的緣分難得，更應珍惜相伴。2015年，母親突發嚴重中風，醫師判定無法開刀，只能靠身體自行吸收血塊。面對艱難考驗，母親憑藉多年練功調養所累積的良好體質，持續復健與調養，竟在一年半內逐漸恢復健康，連醫師都感到不可思議。

母親不僅重新站起來，恢復生活自理能力，還能再與家人一同出遊，讓陳歆怡深刻感受到健康與陪伴的可貴。於是為了完成父親想赴美探望二姊一家的心願，陳歆怡從2016年起開始規劃旅程，先安排國內踏青及武陵農場之旅，再規劃日本關西家族旅行，幫助母親逐步重拾信心。

2019年6月，陳歆怡與先生陪伴年過七旬的雙親飛往美國加州，完成父親多年來的心願，也參加外孫女的小學畢業典禮，讓父親感到無比滿足與安慰。同年10月，十多位太極門師兄姊也遠道探望她的父母，展現滿滿關懷與情誼，留下溫馨合照。

2020年父親節，陳歆怡的父親因多年悉心照顧妻子，並將三個女兒教育有成，榮獲模範父親表揚。然而一個多月後，母親卻被診斷罹患肺癌第四期，醫師甚至告知可能僅剩半年生命。面對突如其來的打擊，家人決定積極面對治療。

為了爭取更多陪伴父母的時間，也減少舟車勞頓，陳歆怡與姊姊們陸續選擇回宜蘭購屋、返台定居，只希望與父母更靠近。陳歆怡選擇離父母更近的生活方式，成為往返台北、宜蘭的通勤族，以換來更多與雙親相處的珍貴時光。

然而人生總是難料。2023年初，還陪著父母出遊散步曬太陽，共度溫暖午後，沒想到半個月後母親便驟然離世。這讓陳歆怡更加堅定「愛要及時」的信念。她坦言，雖然新居落成後母親只去過兩次，但這些年累積的陪伴時光，已是生命中最珍貴的禮物。

陳歆怡也分享，婚前婆婆曾罹患癌症，入門練功一年多後，身體逐漸恢復健康與活力，十多年來一直維持良好狀態。她特別感謝婆婆的成全與先生一路的支持，讓她能安心陪伴父母。她表示，全家人修練身心，為自己累積「健康存摺」，迎接人生各種挑戰。

陳歆怡強調，幸福的家庭來自健康、快樂與彼此諒解。人生難免有意外，及早準備、及時陪伴，就能減少遺憾。她提醒大家，在忙碌生活中，不要忘記珍惜與家人相處的時光，把愛及時化為行動。

陳歆怡的先生陳立森表示，他的原生家庭並不像妻子家中那樣親密，過去總是忙於工作與賺錢，自從結婚並入門後，感受到妻子與家人之間深厚的親情，雖然生活忙碌，卻甘之如飴。

現場聆聽分享的謝國鍾師兄表示，也曾歷經父親因摔倒昏迷後猝逝的傷痛，特別有感「陪伴要及時」，提醒大家要重視家人健康。蕭錫堂師兄則表示，分享讓人感受到愛的力量，期待師兄姊有更多談心交流的時刻，互相學習，珍惜與家人團聚的機會。來賓江先生也分享，看到師兄姊的和樂很開心，認同共同陪伴家人的重要性。

圖一：陳歆怡表示，幸福的家庭來自健康與快樂，與彼此諒解。並提醒大家，在忙碌生活中，不要忘記珍惜與家人相處的時光，把愛及時化為行動。

圖二 ： 全體聆聽分享，度過感性的晚上時光。 ... more