發現歡喜能量 打造「快樂力」

國父紀念館神氣家族人生智慧寶庫公益講座

　　根據英國經濟學人雜誌刊出的「The U-Bend of Life」，指出人生的快樂指數呈現U型曲線，隨著年齡增長，人會越不快樂，平均於46歲跌到快樂的低谷。面對工作、生活壓力，大環境劇烈變化，如何才能把U型曲線，轉換成充滿能量的微笑曲線呢？由國父紀念館與太極門氣功養生學會聯合主辦的神氣家族人生智慧寶庫公益講座，本月以「快樂歡喜好運到」為主題，於8/14(周日)下午2:00~4:00在國父紀念館一樓演講廳舉行，主講者相當於一群快樂的「聯合軍團」，為跨越各領域菁英的太極門弟子，包括聯合國NGO世界公民總會義工唐春有、跨界的作家暨金馬獎得主曾郁雯、曾榮獲師鐸獎的退休教師張淑芬、上市公司財務主管詹碧雪、退休的企業高階經理人許武雄以及系統工程師王加俊等，親身分享他們如何在人生的「快樂低谷」時，發現歡喜的能量，打造快樂力。

　　阿兵哥眼中的鬼見愁教官，是怎樣變身為快樂天使小唐唐呢？曾任教官的唐春有談到自己以前脾氣壞，還被阿兵哥封為「鬼見愁」，自從他在太極門這個老門派裡拜得明師後，這位火爆教頭練就心氣的功夫，不讓「心毒」繼續荼毒自己，人生境遇從此大不同；他提到職場上「三能」，能力、能耐與能量，最重要的「能量」，因為能量會影響心情，也會影響到能力與能耐，當人的精神飽滿、能量破表時，工作也會元氣十足，表現自然優異；若是精神疲累、能量低弱時，工作也會受到拖累。他表示自己因曾經「肝功能不佳」，每天只到傍晚七點就必須睡覺，可以連續睡覺超過二十四小時，但隔兩天起床依舊愛睏，雖然花比別人多時間「睡覺」，可是卻長期處於「睡眠不足」的狀態，「能量」缺損，連帶影響工作心情及脾氣暴躁，「鬼見愁」外號不脛而走。念理工科的唐春有，仔細研究睡眠相關的報告，發現睡眠品質影響人的睡眠時間，若腦波可以平穩的進入深層睡眠，只要兩小時就可以令人精神飽滿，而他以親身經歷分享給在場來賓，在太極門練功，可以達到此效果。

　　唐教官幽默風趣的分享，引起現場聽眾如雷掌聲與笑聲。他說：「科學研究發現，快樂的笑有益健康、不好的情緒有害健康。」「人生最重要有三件事：吃得下、睡得著、笑得出來！」，唐春有認為其中最重要關鍵在於一顆心。「心」與「氣」是一體的，古有云心「平」氣「和」，心「浮」氣「躁」，故練「好氣」也與「心」的快樂指數息息相關！他提到太極門掌門人洪道子博士曾受邀在美國柏克萊大學演說，台下一位金髮同學聽完之後發表心得表示，當天感受到的是「Open your mind！」唐春有表示，快樂必須先打開自己的心，唐春有表示，「打開心」聽起來很容易，但卻很難做到，更不是三言兩語可以敘述的，需要「明師的引導」。他提到人有三難，「人身難得」、「大道難悟」、「明師難求」，今生可以當人，要好好珍惜自己的生命，把握機會修行、改變自己，最重要的是找到一個可以引導自己的明師。

　　上市公司財務主管詹碧雪分享職業婦女家庭、工作蠟燭兩頭燒，壓力一度讓她異位性皮膚炎、顏面神經失調等毛病纏身，在太極門找回身心健康的詹碧雪，也學會用智慧陪伴兩個個性迥異的孩子面對學業壓力，順利走過成長期，經營出快樂圓滿的家庭！曾獲得金馬獎的作家暨珠寶設計師曾郁雯，近期新書「和風旅人」擠進金石堂華文書籍排行榜，她分享自己人生的路程曾經「趕趕趕」而換來「頭痛、胃痛」等痛苦，師父洪道子告訴她「不要執著」，她開始改變自己，不再追趕「櫻花盛開」的瞬間美麗，放開心眼後反而發現更美麗的境界，「和風旅人」這本書更深的涵義在於「像和風一樣，不要做個趕路的旅人！」

　　師鐸獎得主張淑芬老師分享，她戲稱自己是「東亞病夫」，身體不好連帶也影響到脾氣，讓學生都「敬而遠之」，當練氣改善健康、脾氣之後，能真正幫助到學生，居然獲得校長「美心、美言、美姿」的讚美！從金融界退休的許武雄，四年內高升知名銀行副總經理，他公開自己職場得意的秘訣在於涵養好氣、推轉好運，除了工作的光環外，他更注重建康與養生，許武雄認為自己留給孩子最重要的不是金錢，而是能鍛鍊健康與智慧的法寶。還有系統工程師王加俊，曾因保母的疏失，而痛失了5個月大的心肝寶貝，但他卻選擇轉變心態，走出悲傷，沒有怨天尤人，選擇原諒，還伸出雙手擁抱別人！

　　人生路峰迴路轉，有順境也有逆境，要如何在各種境遇中保持歡喜、自在的心，打造自己的「快樂人生」，「神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座」透過不同的人生故事，帶來轉動自心的契機，希望由正面思考及積極向上的好念，與大家一起努力開創美好的未來，在面臨困境、難處時有一顆「充滿能量的心」帶領自己衝破環境的挑戰，並為自己、家人、社會、為世界創造燦爛的明天！