樂活凍齡好人生

　　高中畢業後，經過同學的介紹，在一家外商公司做產品設計。婚後，則跟著先生一起在布行做生意，先生外出時，我要一肩扛起一匹二十幾公斤的布，長期下來，對脊椎是很大的負擔。爾後，駕駛手排車的練習，成了壓垮身體的最後一根稻草。

　　1994年，一如往常的到駕訓班上課，腳上正踩著離合器，忽然感到左腳無法施力且相當疼痛。就醫時，醫生說是椎間盤突出導致的疼痛，因此須要開刀治療；但是，開刀若沒有成功，最嚴重可能導致下半身癱瘓。想到孩子還小，一個5歲、一個8歲，還那麼需要媽媽照顧，自己也還年輕，無法承擔手術的風險，便決定靠著復健與推拿來舒緩疼痛。

　　這一痛，就是15年！只要工作一整天下來，腳趾頭就會開始發麻，慢慢又延伸到小腿與大腿，整隻左腳都沒辦法使力，寸步難行。頭半年的復健，只能讓我持續站立或走動一個小時，便又須要坐著休息，才能再行走，身體的不適，間接影響了我的情緒管理，對於家中的大小事，常會無法忍耐就大發脾氣。想到我這一輩子，可能再也無法自在的行走，心情便很沮喪，於是，我開始積極的尋找養生的方法，希望能改善身體的健康。因緣際會，在一位生意上的合作夥伴推薦下，便和先生一起到了神氣大家族練氣功。

　　透過簡單的功法，沒想到竟對身體有了很大的幫助。原本下班後，都需要靠兒子幫忙搥背才有體力再做家事，練功半年後，就算累了一整天回到家裡也不會有什麼不適，反倒是兒子會詢問：「媽媽，你好像很久沒有要我搥背了，我是不是畢業啦！」健康的身體，不僅讓我可以繼續和先生一起拚事業，就連十年後，孫子出生了，我還能抱著小孫子哄睡一兩個小時也不嫌累；原本暴躁的脾氣，隨著身體的改善，也漸漸能有所控制。

　　我9歲時喪母，因為是家中的么女，和大哥相差20歲，和最小的姊姊也差了7歲，因此，成長的過程中，常常覺得寂寞，很渴望陪伴與照顧。在道館，時常有機會聽到師父關愛弟子的叮嚀，對我而言，就像是一位慈祥的長者給我愛護與鼓勵，尤其是父親過世之後，這樣的叮嚀讓我更覺溫暖，融化我原本很倔強的心，願意聽師父的話，修改自己愛逞強的個性，能傾聽先生與孩子的想法，建立更親蜜的家庭關係。

　　學生時期的我，從未被誇獎過漂亮，因為練氣養生，中年以後的我卻時常被誤以為還很年輕。感謝神氣家族的好環境，不僅讓我揮別過去疲累的身心，還練得凍齡之術，使我看起來更年輕、快樂又有活力。