「忍」能生「和」

　　30年前從警專畢業踏入社會，初出茅蘆的我剛開始根本不懂做人處事方寸之道。記得第一次參加跆拳比賽，只因被對手踢了一腳，我竟當場惱羞成怒大罵對方。當警員時，只要脾氣一來我更是頤指氣使，當時還以為直言直語就是真誠，其實已犯眾怒，真的是「一人怨眾人，眾人怨我一人」(台語)。當時我還常撥電話回家，跟爸媽抱怨這些生活的不如意，父母親苦口婆心規勸說：「你的脾氣真的要好好的改，不要那麼『衝』!」

　　因為機緣進入太極門練氣養生，記得師父曾提點我們，每個人出生身上都帶有脾氣，要｢修」就是要從修改脾氣開始。而且師父還不斷耳提面命要弟子每天練功，起初我不懂練氣功跟修改脾氣有何關係？畢竟我不太喜歡過於柔和的氣功招式，較傾向激烈性運動。但是因為年輕時柔道及各項運動傷害，造成身體的不適，每當至醫院看診後，僅能維持三天的好光景，尤其到了冬天冷氣團來襲前，無須看氣象播報，身體的痠痛早已預知，有時是痛到難以入眠，此時我才會去嘗試練練氣功，看是否有效。沒想到這一練竟成習慣，從吸吐之間感受到深、細、緩、勻、長，讓身體得以鬆、靜、自然，不僅脊椎側彎及各種內傷等問題明顯改善甚至慢慢痊癒了，也讓我了解藉著吸吐之間，是可以掌控自我情緒。

　　曾有人在大庭廣眾之下對著我大聲說：「林巡官你文筆差、口才爛。」還拿調查筆錄放在我桌上叫我學學，乍聽此言情緒還是起了點波瀾，但就在內心的怒火差點被點燃之際，我趕緊拿了一枝筆在紙上塗鴉，告訴自己要忍下來。因為我聽人說過，當人生氣時，智商會降低，所以我警惕自己千萬不要亂說話，一定要先將脾氣穩下來才是根本之道。

　　沒想到之後再與那位當眾羞辱我的人相遇，我還能心平氣和地跟對方打招呼，內心毫無芥蒂；從中更深刻體會到，練氣功不僅僅讓身體變好，而且也提升EQ，只有身體好才能跟著師父做更多的積功累德之事，調養氣息更懂得處事及拿捏做人的分寸。

　　今年師父送給弟子的賀卡上，印有「心平氣和」、「和顏悅色」、「以和為貴」，看到這個「和」字，讓我反思現今社會，幾乎人與人之間的衝突，都是不懂得自我控制脾氣而釀成衝突，甚至造成不可抹滅傷害。相當感謝師父收我為徒，才得此機緣在太極門修身養性，修改脾氣，有時靜下思量，就算當時我爭贏了，事後的相遇畢竟還是怒氣相向，人生真的很短，何必斤斤計較。