換位思考 成功變暖男

　　進入太極門修練氣功至今已快三十年了，一直熱愛打羽球的我在練功沒多久後，即明顯感覺到打球時速度快很多，體能與耐力變好，贏球次數也變多了，連之前的腰傷也緩解很多。但最可貴是師父引導我藉氣功練身體也同時透過觀照自心並修改心性，所以在提升贏球勝率不久，就感知自己為了贏球而全力出擊，常忽略身體的狀況，讓膝蓋有了運動傷害的徵兆；當察覺自己「爭勝」的性格後，便不再「拼命」打球，而是學習把打球當成調劑身心的活動。

　　由於我在職場上長期擔任主管，養成凡事講究效率、強勢，甚至自以為是的性格，所幸在師父因材施教，隨機點撥之下，讓我願意下定決心改變自己。記得有一回，師父要我用兩分鐘分享近日體悟，結果我三十秒就講完了。師父提點我說，你是高級知識份子，應該要練習多講話！那是第一次有人提醒我說話須要改進。當日回家我思考一番，還求證一起練功的師姊，沒想到師姊說：「師兄，你說的話，我只能聽懂20%，80%聽不懂。」原來，自己以為都說清楚了，其實別人還沒聽明白，內心受到很大的震撼。

　　於是，我試著「換位思考」了解人家聽不懂的原因，發現自己把許多道理都認為理所當然，而忽略了對方也許還沒聽明白。後來我在表達時，就會多注意對方的感受，原本習慣性只簡短說個三、五句的，就可能改成七、八句來說清楚；若還不明白，就改變方法，再說一次。多年後，那位師姊看到我的成長，跟我說：「師兄，你現在說的話，我能聽懂80%，只有20%聽不懂。」

　　我思索著太極門陰陽之理，除了說話讓人懂，更要學習傾聽，聽懂對方說的話，瞭解對方的需要與想法。我還觀察到有些師兄姊說的話，很容易讓人了解與接受，原來，他們都有非常正向的特質，從此「只看別人的好」成了我的座右銘。雖然要做到並不容易，但師父常鼓勵我們，「有心就有法」，若一心想改變自己，便會找到好方法。經過反覆練習、反省與修正，我與人的溝通更加順暢了，最近有位師姊跟我說，我變得更有親和力，也更有溫度了，我真心感謝師父啟動我踏上自我修改的道路。

　　已經退休的我現在有更多時間與機會去服務他人，不管是在道館、社區、系友會與退聯會，期許自己要把握時間盡一己之力去發揮服務精神，這不是為名利或是爭強爭勝，而是希望透過人生的修行與磨練，能夠讓自心更加放鬆、平和與清淨。