成為更好的自己

　　從小到大我都是一個不喜歡說話、不善表達自己內心想法的人。學生時代，每當學期結束時，幾乎每位級任老師給我的評語都是「文靜」兩個字，也因此，成長過程中，除了父母親和家人之外，我都是抱著「獨掃門前雪，不管他人瓦上霜」的態度，很少與身旁的人互動。
 
　　民國79年的秋天，我生下第三胎後，因為身體虛弱造成了排尿困難，也引發了許多併發症，看醫生吃了3年的藥，沒有改善，反而更虛弱，嚴重時必須要用導尿管導尿，否則要坐在馬桶40分鐘以上才能排出尿液。做了各種檢查，找不出病因，每天無精打采，夜不能寐，即使睡著了也常會夢見自己得了不治之症而在驚恐中醒來，心裡充滿了不安，備受煎熬。
 
　　因為家人的關心和推薦，我到太極門拜師練氣功，透過早晚勤練功，排尿順暢了，生理期可以每個月準時來報到，坐骨神經不再痠痛，晚上也終於可以好好睡覺了。良好的睡眠品質讓我身體改善極為顯著，現在的我比年輕時更健康呢！
 
　　以前我不善於表達，很多事情不敢説、不會説，就像啞巴吃黃蓮，有苦説不出，只會忍耐悶在心裡，很多病痛就是這樣悶出來的。自從在神氣家族修心養性，在師父的引導下，我學會突破自我，也勇敢上台自然地説出自己修練氣功的感受，不管我說的好不好，師兄姊永遠給我愛的鼓勵，在這樣的正向循環下，我變得越來越有自信。
 
　　突破自我所帶來的成長，讓我感覺很喜悅，那種喜悅筆墨難以形容，是金錢買不到的。常有人説：人活到老要學到老，要終身學習，讓身心靈有所成長與平衡，太極門是一個學好、學和、學真愛的好地方，所以雖然我已經當阿嬤了，還是會鼓勵自己去學習如何讓自己更好。很慶幸今生拜得明師，因為有師父引導我認識自己，突破自己，讓自己成長！