逆齡心配方

　　為了照顧家庭和孩子，我在銀行工作20幾年後辦理優退，回歸家庭。當了十幾年的家庭主婦，等孩子大了，二度就業再投入職場。沒錯，我已經50幾歲了，一般人過了50歲之後，通常身體老化的速度就會很明顯，但是新職場的同事們卻常會誤判我的年紀，總會猜得比實際年齡少了十幾歲，等到我公佈答案後，都會驚奇地詢問我是如何維持活力充沛又氣色清爽的模樣？

　　這些都是因為我在太極門練氣功，才能延長了身體的保鮮期。在我20幾歲時，腸胃不好，鼻子容易過敏，直到進入太極門練氣功後體質漸漸改善。當年在銀行上班為了推展新業務，連續幾年每天上班10個小時以上，而且高度使用電腦，讓右手從手臂痛到手肘、大拇指，幸好後來靠著練功，讓我度過那段高壓的工作期並慢慢復原。這幾年，每次去醫院做身體檢查，檢查報告出來時，醫生總會看著整篇都黑字的檢查報告，開玩笑地恭喜我說：「妳的身體再用個10年都還是在健康狀態的保固期。」

　　除了身體健康之外，在心靈上也有很大的轉變。年輕時，常會鑽牛角尖、莫名其妙地發愁，有一次偶爾翻到年輕時寫的日記，還真是為賦新詞強說愁地寫了通篇愁上心頭的文章，還好入門後有師父的指引，教導我人生的智慧，心胸格局變大，思想的層次也提升，心性轉變後，心情變得容易快樂、歡喜。曾經遇到幾次差點過不去的人生關卡，其中一次就是兒子正值叛逆期沉迷於電玩，我只能整天焦慮，親子關係一度劍拔弩張，還好有師父的教導及師兄師姊的鼓勵，讓我一點一滴學會放下、包容與轉念，從而改善和兒子的關係。

　　當人生遇到撞牆期時，真的很難過，可是一旦過關後，回首來時路，一切都變得雲淡風輕，這些考關對我來說都是一種修行，感謝有太極門讓我得到正能量，支撐我渡過人生的低潮，讓我學會平常心、包容心、歡喜心，用這些好心念滋養身體，淬鍊健康，讓我每天氣色清爽，走路腳步輕盈有活力還能感染身邊的人，因此不論是同事或工作接洽的民眾，總喜歡和我多聊幾句或開些小玩笑，帶給別人歡喜，自己也覺得很快樂。

　　人生能有一個好環境，陪伴自己成長，還能帶給別人快樂，真是幸福！