開啟幸福人生的健康之鑰

　　佛陀曾說：「生命在於呼吸之間。」一呼一吸是最簡單自然不過的事，但對於失去健康的人來說，如何維繫生命的品質，端看是否能夠自在的呼吸。8月26日安安心靈SPA「我就是這樣找回了健康」特別邀請了兩位神氣家族的師兄，分享他們在健康亮紅燈時，如何找到生命中的健康之鑰，為自己開啟幸福人生。

　　阿宏提到，學生時代，自己是一位很調皮的男孩，常和同學打鬧嬉戲，導致身上有多處內傷，因為年輕氣盛也不以為意。當兵時，他擔任海軍的輪機兵，由於船艙底下的環境很熱，因此經常喝冰水，偶然一次嗆到，讓他連咳了5分鐘才停，胸腔還會感到很痛。隔一陣子再試著喝冰水，又發生相同狀況，才讓他意識到身體出問題了。退伍後，他開始找中醫及國術館調養，診療結果都是內傷所致，需要長時間醫治，因此花了不少錢。

　　經要好同學推薦，阿宏進入太極門練功，透過早晚持之以恆的練功，大約短短一個月的時間，就讓他在當兵時，因喝冰水導致胸部嗆傷而無法做擴胸動作的問題，可以不用再到國術館處理了，呼吸也比以前更順暢。他分享，練氣功不僅讓他身體上的陳年內傷逐漸獲得改善，連膽量也越練越大，內向的他慢慢敢和陌生人交談，而且一緊張就容易口吃的現象也越來越少，變得更有自信。這些改變幫助他順利完成二技在職進修，並以優秀成績畢業。目前已在上市公司擔任小主管的職務。

　　瑞山分享，新冠肺炎疫情在台灣發酵已整整三年，因為做好防疫，所以都有沒被感染，以為自己就是大家口中開玩笑的「天選之人」，但偏偏在最近疫情的一些管制措施陸續解禁之後，不到半年被感染了。發燒、倦怠、咳嗽等等跟以往感冒類似的症狀陸續出現。在就醫、服藥、休息的過程中，讓他突然想到，至少已有5~6年，自己沒有感受到這些症狀了，他回想自己這十幾年健康的生活，除了偶爾去看牙醫或是眼科檢查乾眼症之外，自己都快不記得上次感冒是什麼時候了？

　　他表示，進入太極門練功前，長時期的加班與工作壓力，造成他身心的疲累，每年的特休假幾乎一半花在補眠，暫時放下工作放鬆身心；或是一年內跟著流行被傳染幾次感冒或流感，加上氣管不好，即使感冒好了，咳嗽卻都拖很久，甚至咳到身體縮得跟隻蝦子一樣。這些健康問題在入門練功後，越來越輕微，甚至幾乎不再發生，讓他體會到健康的生活是多麼的美好，也祝福大家都能以正向能量迎接任何考驗，創造屬於自己的生命契機。