人生下半場 開心為自己而活

　　1992年，我成為單親媽媽，獨自一人要扶養三個子女，還要面對先生遺留下來的債務。當時，我的人生就是以「賺錢」為目的，賺的錢除了養家就是還債，就這麼一路辛苦工作，直到2015年，我從飯店的房務工作退休，把退休金拿去還清剩餘的債務後，才終於卸下肩頭的重擔；當時兒女們都已成家立業，想想，我該是要好好為自己生活的時候了。

　　剛退休時，少了工作壓力，日子的確放鬆不少，但退休沒事做，心思都在自己的身體上，開始覺得全身筋骨僵硬，到處都是毛病。因為長年勞動導致五十肩，退休後，膏肓痛到手都無法舉起，有時還會痛到胸悶，嚴重時，晚上睡覺會忽然感覺一口氣喘不上來而驚醒。孝順的兒子一直很希望我進入太極門練氣功，起初我對氣功並不感興趣，直到有一次跟大兒子全家一起出遊，那晚大家一起睡通鋪，發現怎麼變得這麼安靜，一點聲音都沒有，原來是他們都沒有打呼了，而且兒子和媳婦練功後身體保養得很不錯，所以在他們的鼓勵下，我也決定加入神氣大家庭。

　　剛開始練功時，我手不能舉，也蹲不下去，但師兄姊總是鼓勵我慢慢來、不要急；而我也很勤快，幾乎天天練功，一段時間後，身體真的改善了，不僅膏肓不會痛，手也舉得起來，蹲下也沒問題，就連呼吸中止也沒有再發生過。而且免疫力也變好了，入門至今六、七年從沒有感冒。前幾年新冠肺炎期間，同住家人有確診，但我把自己身體保護得很好，安然度過最嚴峻的疫情時期。

　　我以前是急性子，想要做的事非得馬上做不可，沒什麼耐性，碰到不如己意時，也容易發脾氣。這幾年在太極門修心養性，發現自己的心性也在無形中變好了。有一次，在家門口發現有疑似鄰居寵物的大便，覺得對方沒有善盡養寵物的責任，又影響衛生，當下我氣急敗壞的想把大便丟回去，然而當我彎下腰用衛生紙要抓起的那一瞬間，突然冒出一個念頭：如果我真的丟回去，那不是跟他一樣！於是，我轉身把大便丟進家裡的馬桶，當水嘩啦啦沖下時，我笑了，因為覺得自己做到不計較，心性提升了。平常師父總叮嚀我們要去除不好的想法，讓自己散發正能量，而我在生活中做到了！

　　2024年我已經75歲了，平時一個人住，享受自在的生活。感恩有機會在神氣大家庭練氣養生，讓我保有健康的身體，不給子女增加負擔，有時還能幫忙照顧孫子，開心地過好屬於自己的人生。