逆轉復健人生

　　過去的我因工作容易緊張，情緒、表情經常緊繃著，加上不善於言詞，常常讓人誤以為在生氣或不開心。人生的轉機是我們一家三口進入神氣大家族修練氣功。

　　練功後，我的身心慢慢得到舒緩，心情也變得比較輕鬆愉快，更在師父的引導下學會隨時調整自己的想法，讓我在工作忙碌時、在緊急面對客訴時，都能更平和的應對，人緣當然也就變好了。我擔任品保工程師，同時兼顧代理主管職務已經十多年，終於在2024年升任為正式主管，這些都是在太極門修練身心帶給我的好氣跟好運。

　　我的腰椎已有近二十年的舊疾，多年前，有一天早上起床，發現我的頸椎無法轉動，躺在床上動彈不得，根本無法起身！這情況維持了一個星期，醫師說是因長年姿勢不正確，進而引發頸椎關節的發炎與退化問題，開了很多消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑；然而即使長期用藥，症狀還是無法改善，後來醫師安排了頸椎及腰椎的MRI檢查，發現是神經受到壓迫，醫師說只有兩個改善方式：一是持續物理治療，緩解疼痛不適；二是接受手術。由於曾聽聞許多長輩在脊椎手術後面臨種種後遺症，讓我對手術之路卻步，於是只能選擇耗時且漫長的物理治療。

　　針灸、熱敷、電療、拉腰、拉脖子、照超音波……每天往返治療中心加上治療時間，非常耗時。起初，我一週須要去五天，我一邊治療，一邊滑著手機打發時間，不禁懷疑：「我要在這裡浪費多少光陰？」「難道我接下來的人生就只能靠這樣日復一日、年復一年的復健來維持嗎？」

　　腰椎與頸椎的疼痛讓我無法鬆懈，只要一天沒去復健，隔天上班就無法久坐辦公；連續偷懶個兩天沒去，就整天這裡痠那裡疼，頭腦昏沉，復健的期間因為看不到自己有什麼好的改善，內心很是不安。然而，自從入門後，我深刻感受到氣功帶來的好處，不僅筋骨舒展，腰椎與頸椎覺得舒暢，整個人也充滿元氣，精神奕奕。如今，我將原本用於物理治療的時間拿來認真練氣功，已超過半年沒去物理治療中心報到了。

　　我無法想像如果沒有入門的話，現在的我身體狀況會是如何！現在回想，當初決定入門的這個決定，真是太有智慧了，讓我看見了充滿幸福的彩虹，不僅重拾健康，工作順利，更因為全家人一起練功，讓我們有了更多話題，感情變得更加和諧融洽。