2026 新陳代謝健康指南~控糖與飲食新趨勢
2026-01-03 20:30~21:30 內湖道館 (主講人:黃莉棋 師姊)
外食控糖聰明選：
學會看懂超商餐廳營養標示，避開隱形「糖」雷區，輕鬆控糖無負擔。
代謝症候群指標解析：
從健檢報告解讀腰圍、血壓、三高關聯，掌握健康密碼，預防心血管疾病。？
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2026人生有關 智慧通關
2026-01-03 19:30~20:00 內湖道館 (主講人:淑瑩師姊 美妙師姊 宗佑師兄)
知足、轉念，心變了，人生就順了
2026-01-09 20:30~21:30 內湖道館
