練氣養生 人生不硬撐
2026-03-21 14:30~ 古亭道館 (主講人:林志恭醫生)
壓力與三高正讓你的身體發
炎!導致血管脆化、大腦退
化、細胞癌化。透過練氣養
生,消炎修復、柔韌筋骨。
讓身心恢復「軟Q」,活出
從容游刃的健康人生。
擺脫惱人的眩暈、 耳鳴、偏頭痛
2026-03-22 14:30~ 古亭道館 (主講人:葉大偉/新竹台大分院 生醫醫院耳鼻喉部 主治醫師)
身處第一線的耳鼻喉科醫師
,如何一邊對抗病毒,一邊保
持源源不絕的熱情,更在練
氣修身之後,印證氣功助醫
療找回能量與專注力。
家人一起修行的幸福
2026-03-28 14:30~ 古亭道館 (主講人:陳嘉瑞)
文化部文資局專門委員退休
爸爸離世後,媽媽進入太極
門練功修心重新找回笑容,
更帶領全家走上共修之路家
人身體健康,心也更加貼近,
我們學會感恩與包容體會到
“真正...
我們不只舞龍 更在傳遞正能量
2026-03-29 14:30~ 古亭道館 (主講人:陳畊至 放射科醫師、謝龍 大學生)
誰說修身養性很無聊?這是
一場跨越職業的集體共振。
舉起龍頭,放下內耗;找回本
能,賜福人間。世界很亂,但
我心中有龍。
告別無效努力，人生不卡關
2026-03-30 14:30~15:30 古亭道館 (主講人:諮商心理師呂麗雪)
源自6000多年的古老氣功,
教你轉動心氣,與更好的自
己同頻共振,開啟人生處處
通途!
視力保健 擦亮靈魂之窗
2026-04-04 14:30~15:10 古亭道館 (主講人:楊健一 眼科醫師)
視力維護核心是要由內而外
,深度放鬆~能有效降低視覺
壓力,增强大腦視覺皮層敏
銳,能補償眼睛信號模糊。
練氣血氧充足,可延緩老化
預防白內障與老花眼。
STRESS LESS 減壓生活指南
2026-04-18 13:00~15:00 古亭道館 (主講人:劉宜欣/陳詩涵/孫紫軒/劉湘婷/劉其峰)
AI生活-彩色串珠DIY
生活律動.喚醒生活感知
冥想自癒力找回內心的平靜
黃金歲月 快樂多
2026-04-19 14:30~15:10 古亭道館 (主講人:陳麗雪 退休老師)
練氣如何讓麗雪養生,翻轉
體弱多病的身驅。近七十歲
仍有活力長途飛行,到北歐
、中亞、美加分享愛與和平
。並增長智慧讓黃金歲月開
心又快樂!
以氣養生 塑造樂活人生
2026-04-25 14:30~15:10 古亭道館 (主講人:簡瑞明/光明教育基金會 董事長、永安蘭園園主)
人生就像是跑一場馬拉松,
瑞明透過練氣養生,讓自己
能夠一路身體健康,精神愉
悅一路跑下去,過著拈花惹
草的悠閒人生!
