如何預防失智症
2026-01-11 14:00~ 竹北道館 (主講人:李蒔青)
邁入高齡化社會的台灣，失智症成為經常討論的話題，然而您所不知道的是，失智症也有年輕化的趨勢，來聽聽醫師怎麼說!
氣定神閒，好眠自來 尋回失落的睡眠力
2026-01-18 14:00~ 竹北道館 (主講人:江時宇)
1.我們為什麼弄丟了睡眠
2.重新定義失眠! 失眠不是病，而是身體發出的「求救訊號」!
3.中醫的睡眠觀
4.氣功原理：為什麼「練氣」能助眠？
5.睡眠不是靠意志力，而是靠「身...
