活力人生：讓歲月停下腳步的養生之道
2025-09-09 10:00~12:00 庫比蒂諾道館 (主講人:蔡佩玲)
抗衰老不只在抹去歲月的痕跡
更是一種生活態度
透過健康的養生方式與正能量的累積
我們可以讓時光的腳步稍稍趨緩
活出健康的人生與活力
找回自律神經的平衡
2025-09-13 7 pm~8 pm 庫比蒂諾道館 (主講人:蔡佩玲)
心悸、失眠、全身酸痛，甚至胃食道逆流，反覆發作卻始終找不到原因？
都可能與自律神經失調
有關！佩玲將分享實用的方法，幫助您舒緩壓力、調整身心，重新找回身心的平衡。
養氣人生 遠離慢性病
2025-09-27 7 pm~8 pm 庫比蒂諾道館 (主講人:王聖勳)
壓力大、睡不好、常鼻塞喉嚨痛？
其實很多小毛病都和「呼吸」有關。
呼吸順暢
耳鼻喉更健康
還能預防慢性病纏身！
中秋佳節 聽琴養氣 快樂同聚
2025-10-04 7 pm~8 pm 庫比蒂諾道館 (主講人:鄭沛)
古琴的悠揚旋律，像月光般靜靜灑落，陪伴我們的呼吸與心跳，帶來放鬆與寧靜。
鄭沛將帶領大家，一起感受音樂與氣息之間的美好共鳴，在生活中找回平衡與能量。
邀請您一同讓琴聲入心、以氣養身...
情緒不搗蛋
2025-10-18 7 pm~8 pm 庫比蒂諾道館 (主講人:施雨希)
孩子總是發脾氣、不聽話，甚至不理人，讓教養變得好難？
調節情緒是大人和孩子共同的課題。沒有穩定的情緒，就無法好好說話，也難以同理孩子，容易形成家庭情緒的惡性循環。
Emmy將分享如...
一口順暢氣．一家幸福門
2025-10-21 10 am~11 am 庫比蒂諾道館 (主講人:蔡中文)
37歲時工作繁重，身心俱疲，注意力也無法集中，醫生建議鼻中隔外區需要動手術卻無法保證不復發。選擇透過氣功找回健康，也讓全家四代一同走上健康快樂的人生路上。
歲月不減熱情 練氣功綻放生命光彩
2025-11-08 7 pm~8 pm 庫比蒂諾道館
80歲的Emily與太極門結緣三十年，為延續這份珍貴的緣分開始練氣功。兩年來體力更好、心情更愉快，不僅積極參與學習與活動，還能自在出遊。一起來聽聽八十才開始的精彩人生。
感恩相聚・溫暖過冬
2025-11-22 5:30 pm~7:30 pm 庫比蒂諾道館 (主講人:醫師江裕陽)
五代中醫師江裕陽將分享冬季養生方法，帶領大家了解如何在寒冬中調整體質、提升精氣神，讓身心都能保持溫暖與活力。
邀請您共享火鍋盛宴，
感受團聚的喜悅，
一起迎接一個健康、充滿能...
遠離慢性發炎 打造身心靈健康
2025-12-06 7 pm~8 pm 庫比蒂諾道館 (主講人:Amy)
用營養調校你的硬體，用習慣更新你的軟體，讓身體全系統升級。
營養師帶你了解：
慢性發炎對健康的影響
生活中常見的發炎成因
有效降低發炎的實用方法
