氣血通，媽咪好輕鬆

　　5月11日新竹道館在母親節前夕，邀請病理科醫師林志恭分享「氣血若通，媽媽就輕鬆」，希望長年在身心緊繃狀態的媽媽們能夠放輕鬆，現場還有手語表演，為所有參與的民眾，獻上最實用的母親節賀禮。

　　「去年消費者物價指數年增率最高的是哪一行業？」林志恭揭曉答案是醫療。他打趣地說，現在最有錢的人不是手上戴鑽石，是微笑的時候看有多少顆植牙，因為一顆牙要5-10萬。他提到現在掛號費一直在漲而且無上限，進入一個不能生病的年代，所以最好不要去醫院。並舉一個八十歲阿嬤師姊的例子，阿嬤師姊跟她兒子說，自己每個月省三萬塊，因為一樣八十多歲的人，好多人都已經坐輪椅了。

　　林志恭提到，一般健康的人，元氣像一條厚實的橡皮筋，非常的飽滿。身體是元氣先受損然後才出現症狀。他表示，現代人生活緊湊，而且情緒壓力太大，元氣耗損很快，很容易生病。太極門氣功的好處是每天只要五到十分鐘就可以讓氣補回來，每天練功補元氣比起週六、日的睡一整天，效果當然差很多。

　　「當個媽媽真的很不容易。」林志恭談到幾個家庭主婦常見的毛病，例如，媽媽手、腕隧道症候群、荷爾蒙導致的筋骨韌帶鬆弛以及骨質疏鬆，還有自體免疫疾病等，而農業時代媽媽生的比較多，更有所謂的子宮脫垂，若壓到膀胱，造成應力性的尿失禁。嚴重時，只能開刀治療，林志恭說，練氣功只要早晚幾分鐘就可以讓筋骨都輕鬆，累積下來還會凍齡喔。

　　林志恭談到氣脈，也就是氣的DNA。「氣脈決定你的氣質、氣色還有氣度。」他進一步說明，氣色跟身體狀況有關，當氣色白裡透紅時，表示內臟是處在健康的狀況。像太極門師兄姊同心協力放下自我，宣揚愛與和平的良心文化，成為一個手心向下，樂於付出的人，這是氣度。林志恭強調，練氣功的意念很重要，如果是正向高頻的意念，就能散發出快樂歡喜的氣，反之，抱怨、焦慮、悲觀的負向低頻能量，會一直破壞免疫系統，讓人生病。

　　林志恭提到，世界衛生組織對於健康的定義是身體的、心靈的跟社會的安適狀態，例如：最近的食安問題就跟整個社會相關。抽血檢驗正常不等於健康，依據WHO的定義，我們都是處在亞健康狀態，在台灣每4 分19 秒就有人得癌症，而癌症的潛伏期是20到40年，所以養生一定要從年輕時就開始，等到生病就已經太晚了。他表示，現代人活得老但並不見得活得好，人生的最後10年，想躺著還是要站著過生活，值得大家思考。