我年輕 我練氣功

　　讀大學期間，我的身心都出了狀況。那時學業壓力大，內心常感受到孤獨寂寞，卻又無法從家人身上得到寬慰，又因為長時間坐著打電腦、做報告，導致筋骨僵硬，常感疲憊，先天的過敏更是擾人。

　　一直都很關心我的高中老師得知情況，就推薦我來太極門練功。原本我認為只有老人才會練氣功，想像我這個年輕人每星期都要跟著一群阿公阿嬤待在一起練功，畫面會不會有點……然經過了解後才發現，太極門很特別，不分男女老少，還有好多的年輕人、小孩，大家都在練氣功、養生健體；再加上高中老師已經練功將近30年，也因此，我就入門了。我記得很清楚，練功沒多久，身體有了輕鬆感，不僅不太會過敏，換季的時候也不會一直流鼻涕，還咳出長期積在體內的痰；而因為打電腦姿勢不良造成的骨頭沾黏也獲得緩解，大幅減少就醫次數。我對於自己身體的掌控度變得較敏銳，心情也跟著輕快，不像以往心有千千結。

　　大學畢業後去當兵，雖然現在軍中的管理制度已改善很多，較人性化，但兵營的裝備與環境都相當老舊，衛生維持也不容易，大家常輪流生病，導致營區常處於低氣壓。幸運的是，我遇到了同樣在太極門練功的師兄，對我來說就像在沙漠中找到綠洲，因為我們都是神氣大家庭的一份子，可以開心地和樂相處，讓我覺得當兵就像去找朋友玩一樣快樂。

　　退伍後在準備公職考試期間，我有機會和師兄姊跟著師父到美國弘揚愛與良心的和平文化，在舊金山，一位非裔美國人因為覺得我穿的衣服很特別，主動跟我打招呼。原本有點擔心自己的表達能力，但想到師父總是鼓勵我們要勇敢，就鼓起勇氣，運用學了很久的英文，邀請他來參加太極門的展演活動，他也很高興；雖然是一樁小事，但因自己有所突破，還是很有成就感。

　　我喜歡拍攝及剪接影片，當師兄姊稱讚我製作的影片或因而有所感動時，讓我感受到自我價值的肯定。今年我還參加了太極門龍陣的練習；師父說，練陣的過程要用心體會龍的精神——慈悲、勇敢、真智慧；我運用在日常生活中，秉持良心，善用智慧，勇敢解決生活中遇到的困難。

　　對比現今許多走不出泥淖的年輕人，我覺得自己很幸運，只因為做了入門練功這個有智慧的決定，才讓自己從憂鬱中走出來，不再鑽牛角尖，改變自己的命運。我也期許自己要學習神龍的慈悲精神，製作出更多有正能量的影片，幫助需要幫助的人，希望大家都能跟我一樣有改變命運的機會，重新定義自己的生命價值。