在忙碌中覺醒 一段探索自我與心靈成長的旅程

　　繁忙的生活中，你是否曾給自己安靜的片刻？太極門南港道館於5月9日，邀請平面設計師李芷廷以「心種下一朵和平花──你我都是修行者，只是你忘了！」為題分享，她從忙碌到覺醒的心路歷程。

　　剛出社會時，李芷廷一心拚工作，日子從穩定漸漸變得忙碌，甚至常加班到凌晨，生活「忙」到心盲。她開始思考生命與工作的意義，選擇放慢腳步尋找生活的火花。從小隨父母進入太極門，透過練氣修行調整身心，早晨靜坐讓心更穩定，晚上練功紓壓、提升睡眠，讓她在忙碌中找到平衡與內在的平靜。

　　李芷廷從小便對生命的來去充滿疑問，因為膽小而對生死感到恐懼。疫情期間，媒體頻繁報導死亡案例，政府開始封鎖與分流上班，讓她陷入恐慌，甚至出現恐慌症狀。雖然經醫院檢查身體無異常，但她的內心始終無法安定。因為她的工作地點與家人分隔兩地，所幸透過視訊連結，姪女的安慰與家人的關懷，讓她倍感溫暖窩心。

　　為了尋求心靈的平靜，芷廷會去道館與師兄姊交流談心，一起參觀藝術展覽，透過生死議題的藝術環境體驗，深入思考生命的自然流動。透過練功得到能量，逐步克服對生死的恐懼，學會接受與安自己的心。

　　疫情期間，芷廷從小飼養的毛小孩離世，讓她悲痛不已。起初她渴望學習寵物溝通與牠對話，卻又掙扎是否干涉牠的靈魂。最終，她選擇以正心正念祝福牠離開。這段經歷讓她體會到，只要相信自己、善待自己，勇敢跨越心理障礙，人生就能開展出不同的可能性。

　　芷廷從小膽小、不喜歡改變，但在太極門參與許多活動中逐漸成長，並多次隨親善訪問團出國弘揚。2013年跳迎賓彩球舞時，她放下面子、勇敢裝可愛，體會自然的歡喜；2019年赴土耳其參與「良心時代運動」連署，學習敞開心胸。2023年於國際宗教信仰自由高峰會中展演天使角色，傳遞愛與和平。2024年於世貿音樂會展演松枝仙子，感受大自然的博愛與包容。她在實踐中不斷領悟心的修煉，發現自己的無限潛能。

　　芷廷表示，當人們習慣於日復一日的生活循環時，往往忽略了關照及傾聽自己內心的聲音。她感謝師父的引領，透過修行學會看見自己、認識自己、信任自己，並感受到愛與內心平靜。她鼓勵大家在繁忙的生活中，一起學習好好地呼吸，找回內心的寧靜，發現那個閃閃發亮的自己！