從害羞女孩到勇敢自信的心靈成長路

　　太極門南港道館於10月24日晚上舉辦主題為「內向者的無聲革命」的分享會，邀請青年世代周廷蓁分享，從一個不敢直視他人眼睛、躲在角落的小女孩，到如今能自信站上舞台分享自己的故事，她以行動證明，把握契機可以讓自己變勇敢，不僅能改變一個人的氣質，更能點亮內心的勇氣。

　　周廷蓁從小性格內向、害羞，甚至一度被醫師診斷為臨界過動兒。她形容童年的自己「坐不住、怕眼神與人接觸」，這份敏感與不安，也成為她成長中最深的陰影。求學階段，她因過度壓力與人際霸凌，一度陷入自我懷疑與低潮。後來她媽媽要她加入桌球校隊，因此學會「專心」，體會到「只要願意練習，就能進步」。

　　最大的轉變，始於周廷蓁小六那年隨著母親與阿公走入太極門的那一天。當時的她只是單純跟著家人一起去，卻沒想到從此開啟了一段心靈成長的旅程。

　　入門後，師父告訴周廷蓁「要勇敢」這句話，成為她生命中最深刻的指引。周廷蓁回憶，自己過去連上台說話，都會害怕到拒絕出席。讓她印象深刻的是在國中時期，因為道館內師兄的鼓勵。特意每週邀她上台說話，從原本結巴緊張，逐漸學會克服恐懼，從抗拒上台到能主動舉手發言，到後來能自然地與大家互動，周廷蓁逐漸發現，勇氣並不是天生的，而是在一次次練習中培養出來的力量。第一次練陣時，她竟然勇敢地站在兩三百人面前分享，剛開始有點緊張，但是她告訴自己：「要勇敢，不能退縮。」她形容那次是一路走來的「無聲革命」。

　　漸漸地周廷蓁在學業與生活上都開始出現改變。以前寫功課總是拖拖拉拉，但在太極門學會時間規劃、成績慢慢進步，在挑戰中培養了堅毅。五專求學期間，她不僅考取多張專業證照，還以優異成績，成功申請「技優保送」，進入心儀的大學。

　　然而，真正的考驗出現在職場。初入社會的周廷蓁在第一次工作中面臨繁重任務與緊繃壓力，甚至曾被主管要求自動離職。那段時間，她一度懷疑自己的能力，但修行中所學的「轉念」讓她重新振作。她笑說：「現在面對低潮，我釋懷的速度比以前快多了。」

　　後來在師兄姊的鼓勵下，周廷蓁重新整理履歷、積極投遞工作。過程中雖然屢遭挫折，但她始終相信「有捨才有得」，終於在一次分享會後收到錄取通知，如今在醫院任職軟體程式設計師，工作穩定也踏實。

　　2023年，周廷蓁與親訪團參與美國弘揚行，第一次出國的旅程讓她徹底突破自我。面對長途飛行與高強度的行程，她不僅克服時差，更學會在挑戰中尋找樂趣。特別是在練陣的過程中，她必須直視對方，用眼神傳遞能量，從「怕看人眼睛」到「敢微笑對視」是一次巨大的跨越，這趟旅程的每一刻都是成長的延伸。

　　在太極門的修行中，周廷蓁學會了「修、改、變」的功夫。她笑談工作中常遇到系統錯誤與專案延宕的情況，「就像師父說的，不斷修正，事情才會越來越圓滿。」她也領悟到「不變中的變」之道——當環境與挑戰持續改變，唯有不變的心才能穩定前行。

　　「成長，不是一瞬間變強，而是一次次在害怕中選擇前進。」如今的周廷蓁，已從那個害羞怕生的女孩，成長為能面對眾人侃侃而談的青年。她感恩太極門、師父與師兄姊們一路的陪伴與教導，學到了面對人生的態度。她希望每個人都能在自己的人生路上，找到那份勇氣，跨越恐懼，活出最勇敢的自己。