健康不只是自己，更是一家人的幸福泉源

【記者李以菲/台南報導】健康是人生的本錢，如果體質虛弱，除了正規醫療，還能透過什麼方法改善？太極門弟子黃淑美在台南道館的智慧講座中，以「我的柳暗花明人生奇遇記」為題，分享透過練氣功讓她重生的歷程。

　　淑美自嘲自己從小是「又胖又虛」的體質，國中三年幾乎每月因生理期不適，會臉色發白、出冷汗，老師怕她昏倒，還要派同學陪伴她到保健室休息。出社會後更因偏頭痛、鼻子過敏與失眠，導致早上經常精神不濟、注意力難以集中。尤其到了冬天，她的腳會像「冰棒」一樣，被子怎麼蓋都不會暖，甚至用熱水泡到腳發紅也沒功效，讓她感到無奈又困擾。

　　這樣的狀況，直到因緣際會接觸到太極門氣功，才出現轉機，不僅鼻子過敏、偏頭痛大幅改善，連多年冰冷的雙腳也變得溫暖，以前棉被蓋一整晚都不暖，現在五分鐘就熱起來。

　　然而意外總在不經意間到來。某天她在前往醫院途中發生嚴重車禍，骨頭碎裂、韌帶斷裂，必須手術裝入鋼板與螺絲。幸而平時與左鄰右舍互動良好，鄰居們一起來協助她照顧孩子、陪她就醫，讓她深刻體會師父教導「客氣、好言、結善緣」的真諦。出院後剛開始，她連蹲都蹲不下，於是決心以氣功當作復健的方法，從行走無力、蹲不下，到如今能小跑步，連醫師都驚訝她恢復的速度與狀態。

　　健康轉變的正向力量，也延伸到家庭，淑美的母親也開始練功，後來在86歲那年跌倒造成頸椎移位，必須裝上鐵片之時，母親仍靠著練功輔助復原，如今90歲仍能自行推著散步車運動，每週規律練功。讓她更開心的是，父親隨之也在母親的鼓勵下加入練功行列，九旬之際仍每年健檢「零紅字」，頭腦清晰，行動自如，淑美笑著說：「爸爸很自豪，說他比年輕人還健康！」

　　淑美表示，練氣功不僅讓她身體健康，更讓她心性轉變。過去她一看到麥克風就緊張，如今能上台主持，還能與人自在交流。她說：「練功讓我學會勇敢與平靜，這是我最大的收穫。」從虛弱到康復，從緊張內向到勇敢自信，淑美以親身經歷證明，只要願意改變，就能掌握自己的命運。