科技業退休工程師：從氣喘如牛到步履穩健，重獲新生

　　【記者潘嘉蘭/台北報導】太極門南港道館於2月6日以主題「照亮你我的生命之光」邀請來自科技業的退休工程師蔡鴻森，他分享親身經歷，練習氣功不僅讓他原有的三高問題改善，重新找回健康，更讓他在家庭互動與人生心境上有了全新的轉變。

　　蔡鴻森提到，退休前研發工作責任重大，常因產品問題與業務、工程等部門爭執，壓力沉重。因工作忙碌常加班趕工熬夜，身心失調，導致虛胖、三高、腎衰竭等纏身。

　　去(2025)年蔡鴻森在同學的引薦下入門，僅四個月卻已深刻感受到身體與心理的顯著改善。剛入門時的體力極差，爬山及打乒乓球不到十五分鐘便氣喘如牛，甚至有暈眩現象，連在捷運站爬個階梯都讓他喘得不得了。如今才四個月後，他能輕鬆爬階梯而不再氣喘呼呼，心肺功能明顯提升。

　　蔡鴻森入門前，肌肉鬆軟無力，偶而會手抖、腳麻、頭暈的困擾，透過練功肌力增強且精神恢復了正常、體能重塑、肌肉結實，改善多年膝蓋疼痛與恐懼，之前症狀現在幾乎完全消失。兩個月後健康檢查發現糖化血色素、總膽固醇、三酸甘油脂指數以及血壓等數據都明顯下降，腎功能指數從第三期邊緣回到第二期。體重也從76公斤逐漸減至71公斤，現在身形明顯輕盈且看起來比較年輕了。

　　除了身體的改善，蔡鴻森更強調心理層面的轉變。聽師父教誨要練功、打坐靜心與祈福，學會反省與調整心態，心平氣和，處事有度。蔡鴻森特別提到，入門時師父提醒他要照顧家人，這讓他更重視在家庭的責任。過去與哥哥相處，有不同意見時經常爭執，現在則能耐心傾聽，避免爭吵，改善互動的問題。

　　姊姊與蔡鴻森同住在一個屋簷下，也看到他身體變好、體態明顯改善。他也發現自己的心境，不再只看細節而是放開心胸，以更寬廣的視野做判斷，避免錯誤。他說：「現在我看事情比較深遠，不會像以前那樣狹隘，人生路也走得更開闊。」

　　蔡鴻森從一位在職場中承受巨大壓力的科技工程師，到如今退休後，透過練功，他不再步履維艱，而是以輕鬆的步伐面對生活，身體健康、心境開朗，他很開心分享自己鍛鍊身體所帶來的改變與力量——不僅是身體的康復，更是心靈的成長，他非常感恩並慶幸能成為神氣家族一員。

　　退休科技人員蕭錫堂表示，蔡鴻森是他51年老同學，大專時期就是桌球球友，去年六月同學會聚會發現他三高、糖尿病纏身，隨身攜帶一大把藥，看了很不捨，很希望他能一起來練氣功。如今看到他的身心重獲新生，真的很為他開心。